alexa-tracking

Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/553eff8ce05227fa5f8b4568/lima-cara-unik-menghentikan-dengkuran
Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran
Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran


Suara dengkuran saat tidur terkadang sangat menyebalkan dan dapat mengganggu kualitas tidur kita. Untuk itu, berikut ini dipaparkan lima cara unik menghentikan dengkuran:

1. Kaus Kaki
Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran
Kaus kaki yang digunakan untuk mencegah penggumpalan darah saat penerbangan panjang ternyata dapat digunakan untuk menghentikan dengkuran. Kaus kaki tersebut dapat mengurangi jumlah cairan yang berada pada bagian bawah kaki sehingga cairan tersebut dapat mengalir ke leher pada malam hari. Studi yang dilakukan Universitas Toronto ini menunjukkan bahwa laki-laki yang mengenakan kaus kaki seharian cenderung tidak mendengkur saat tidur malam harinya.

2. Bola Tenis
Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran
Orang-orang yang tidur terlentang cenderung mendengkur lebih sering. Untuk mencegah hal ini, sebaiknya kita meletakkan bola tenis pada punggung kita. Adanya bola tenis ini akan membuat kita tidak nyaman tidur terlentang dan akhirnya memilih tidur menyamping. Lama kelamaan, tidur menyamping akan menjadi kebiasaan dan bola tenis pun tidak dibutuhkan lagi.

3. Bernyanyi
Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran
Sebuah les menyanyi di Inggris bernama Singing For Snores, bertujuan untuk memperbaiki kehidupan para pendengkur. Menurut National Health Service, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa latihan bernyanyi yang rutin merupakan salah satu cara unik menghentikan dengkuran. Namun, fakta tersebut masih harus diteliti dengan penelitian yang lebih lanjut.

4. Plester
Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran
Mendengkur sering terjadi saat mulut terbuka. Salah satu solusi untuk menghentikannya adalah dengan cara menutup mulut. ‘Plester dagu’ digunakan beberapa laki-laki untuk menutup mulutnya saat tidur.

5. Bantal Baru
Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran
Jika ada beberapa ahli yang menyarankan tidur tanpa bantal satu pun, British Snoring and Sleep Apnoea justru merekomendasikan penggunaan bantal yang bersih sebagai salah satu cara menghentikan dengkuran. Bakteri dan debu yang berada pada bantal bisa menjadi alasan dari dengkuran. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengganti bantal-bantal kita setiap enam bulan sekali.

Selamat mencoba lima cara unik menghentikan dengkuran di atas!


Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran


Lima Cara Unik Menghentikan Dengkuran


sumber
ane kira kaus kaki untuk sumpal mulutnya emoticon-Ngakak (S) emoticon-Ngakak (S) emoticon-Ngakak (S)
Coba agan jangan tidur, dijamin nggak mendengkur lagi. :-)
Tidur miring gan
Quote:


salah satunya itu ganemoticon-Ngakak (S)
Quote:


kita gk bisa mendengar suara kita kan mksdnya emoticon-Ngakak (S)
kaus kaki nya kasih ke idung biar ga ngedengkur lagi emoticon-Malu
pake kaos kakinya harus berdua seperti yang di ngilustrasinya gan ? emoticon-Belo
Quote:


klo adanya kaya gitu mau gimana lagi gan emoticon-Ngakak (S)
Quote:


bablas nanti gan
hahaha

bagi cendol dong gan emoticon-Malu (S)
Quote:


makasih gan

minta cendol dong emoticon-Ngakak (S) emoticon-Malu (S)
yg terakhir bantalnya keren tuh...
Pengen beli bantal itu emoticon-Matabelo
Quote:

haha tuh orang gak mendengkur gan tapi langsung almarhum emoticon-Ngakak

emoticon-Sundul Gan (S)
Quote:


langsung berangkat kuburanemoticon-Ngakak (S)
emoticon-Sundul Gan (S)
Quote:


Ente minta Cendol aja Gan,, katanya mau barter tp udah Ane kasih ke Ente.
Eh Ente belum ngasih ke Ane.
Quote:


emoticon-Ngakak (S)

iya gan ane list,uantri 1 emoticon-Malu (S)
Ane dulu kagak ngorok tidurnya..
kata bini ane sekaran koq jadi ngorok tidurnya.. kasihan bini ane keberisikan kali ya kalo ane tidur.