KATEGORI
KATEGORI
Home / FORUM / All / Hobby / Health /
Berbagai buah untuk ibu hamil muda yang dianjurkan
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/551cde2bdc06bdbc168b456d/berbagai-buah-untuk-ibu-hamil-muda-yang-dianjurkan

Berbagai buah untuk ibu hamil muda yang dianjurkan

Buah-buahan sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, buah naga, anggur dan apel termasuk beberapa buah untuk ibu hamil muda yang dianjurkan. Ibu hamil membutuhkan banyak nutrisi yang lebih dari orang biasa. Selain itu ibu hamil juga tidak boleh asal makan, makanan yang sehat untuk orang biasa belum tentu sehat untuk ibu hamil. Usia kehamilan muda sangat penting sebagai fondasi awal perkembangan janin kedepannya. Memilih buah-buahan yang cocok adalah hal penting. Hindari buah seperti nanas maupun durian yang justr dapat menyebabkan keguguran.

Berbagai buah untuk ibu hamil muda yang dianjurkan

Konsumsi buah untuk ibu hamil muda sebaiknya divariasi, supaya mendapatkan berbagai nutrisi yang bervariasi pula. Lalu buah-buahan apa saja yang baik untuk ibu hamil muda? Berikut pilihannya.

1. Buah naga
Buah ini saat ini sedang populer, padahal buah ini dulu tidak dikenal, mudah tumbuh didaerah tropis dan kaya akan antioksidan membuat buah ini cepat populer. Untuk ibu hamil muda yang sering terganggu oleh dahak, buah ini dapat membantu mengatasi hal tersebut.

2. Apel
Buah ini kaya akan vitamin, cocok dikonsumsi oleh semua orang, termasuk ibu hamil pada usi kehamilan berapapun. Kaya akan vitamin A, B kompleks, dan vitamin C. Bagus untuk membantu perkembangan janin dalam kandungan. Selain itu juga mampu mengurangi sembelit pada ibu hamil.

3. Angur
Buah yang enak dan umumnya berwarna ungu ini ternyata juga cocok untuk ibu hamil muda. Sebaiknya dikonsumsi dalam keaadan segar, bukan yang sudah diolah menjadi minuman anggur. Alkohol dapat membuat ibu hamil keguguran. Buah ini kaya nutrisi, vitamin dan anti oksidan.

4. Cherry
Siapa sangka buah ini ternyata sangat kaya akan nutrisi, bahkan mencapai 20 kali lipat dari anggur dan jeruk. Buah ini memang kurang populer di Indonesia, tapi jika bisa mendapatkannya, buah ini sangat cocok untuk ibu hamil muda.

Demikianlah berbagai jenis buah untuk ibu hamil muda yang dapat dipilih. Memberikan nutrisi terbaik selama mengandung akan memperlancar perkembangan janin, selain itu juga supaya bayi lahir dalam keadaan selamat tanpa kurang suatu apapun. Semoga artikel ini bermanfaat, terima kasih.
emoticon-Peluk
Diubah oleh kura2berlari
reserved
Wah, buahnya enak-enak, ya. Hehe. Buat saya pribadi meskipun bukan ibu hamil, saya juga suka mengonsumsi buah-buahan tersebut. Tapi sebenarnya menurut artikel yg pernah saya baca ada beberapa jenis buah lain yg memang baik untuk ibu hamil. Misal seperti buah jambu air dan buah kurma. Tapi ingat ya, buat para ibu hamil jangan makan buah nanas, durian, atau pepaya muda. emoticon-Blue Guy Peace

http://dedaunan.com/buah-untuk-ibu-h...ib-dikonsumsi/
buah apa lagi yaaaa?


GDP Network
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di