Bau mulut atau yang lebih dikenal dengan halitosis seringkali menjadi masalah bagi penderitanya. Hal ini tentu saja sangat mengganggu dalam lingkungan sosial karena dapat menurunkan kepercayaan diri. Tahukah UDoctorians kondisi apa saja yang dapat menyebabkan bau mulut?

Rongga mulut yang kotor

Rongga mulut yang kotor akibat kurang bersih saat menyikat gigi membuat makanan yang tertinggal dapat membusuk dan menyebabkan bau mulut. Bila menggunakan sikat gigi tidak cukup, bersihkan sela – sela gigi Anda yang sulit dijangkau sikat gigi dengan menggunakan dental floss (benang gigi).

Kurangnya air liur

Salah satu fungsi air liur adalah sebagai pelumas dan membantu menelan makanan. Apabila jumlah air liur kurang (misalnya pada kondisi bertambahnya usia atau perawatan kemoterapi), sisa – sisa makanan tidak dapat dapat dibantu oleh air liur untuk ditelan. Hal ini kemudian memicu timbulnya bau mulut akibat sisa – sisa makanan yang tertinggal. Pada kondisi berkurangnya air liur, UDoctorians dapat mengonsumsi air putih lebih banyak terutama saat menelan makanan.

Gigi yang berlubang

Gigi yang berlubang dapat menjadi sumber utama penyebab bau mulut. Hal ini dikarenakan makanan akan lebih mudah masuk dan menyelip pada lubang gigi dan sulit untuk dibersihkan sehingga akan membusuk.

Asam lambung yang tinggi

Asam lambung juga bisa menjadi salah satu penyebab bau mulut. Pada orang yang berpuasa misalnya, asam lambung akan naik ke mulut dan menyebabkan bau yang tidak sedap. Pada penderita maag, asam lambung lebih cepat naik dibandingkan dengan bukan penderita maag. Untuk itu, sebaiknya jaga kondisi lambung agar tidak kosong. Temui dokter spesialis penyakit dalam bila Anda memiliki asam lambung yang tinggi untuk pengobatan lebih lanjut.

Menyikat lidah teratur

Tahukah UDoctorians pentingnya menyikat lidah? Lidah manusia memiliki fissures (celah – celah) yang pada beberapa orang terlihat lebih dalam seolah lidahnya terbelah. Pada kondisi lidah yang seperti ini, makanan pun dapat masuk ke celah lidah dan menyebabkan bau mulut. Untuk itu, sikatlah juga lidah Anda dari pangkal ke ujung setelah menyikat gigi Anda untuk membersihkan sisa makanan pada lidah.

Makanan penyebab bau mulut

Hindari mengonsumsi makanan yang menyebabkan bau mulut misalnya bawang putih, bawah bombay, jengkol, durian, dan petai.

Merokok

Merokok dapat menyebabkan bau mulut akibat sisa – sisa pembakaran rokok dapat menyebabkan kerusakan pada gusi Anda. Lambat laun kondisi ini akan menyebabkan penyakit gusi (periodontal disease). Periksakan gigi Anda rutin setiap 6 bulan sekali ke dokter gigi untuk membersihan karang gigi Anda.
- See more at: http://udoctor.co.id/kesehatan-gigi-....KDWmSALO.dpuf