Tempe: utk kolestrol & memperlambat menopause
Tomat: mentah (vit A+E) utk rambut rontok;
Tomat: matang (zat lycopen) utk kanker payudara & kanker prostat
🍍 Nanas: utk kanker paru2 & keputihan (tengahnya jgn dibuang)
🍇 Anggur hitam, jeruk mandarin & alpukat: utk jantung yg tersumbat
🍇 Kiwi (vit C-70x dr jeruk) + anggurhijau: utk melangsingkan tubuh
🚫 Penderita asam urat: jangan minum kaldu daging
🌿 Buah naga putih: utk kolestrol & diabetes
🌿 Buah naga merah: utk ginjal
🌿 Buah naga kuning (luarnya): utk pencernaan
🌿 Buah naga biru dr brazil: utk paru2
🍋 Lemon kuning (diminum pagi): utk maag & melangsingkan tubuh.
🍋 Lemon kuning (diminum malam): utk lutut & migren.
🍋 Lemon+madu: utk radang tenggorokan
🍐 Alpukat: utk kolestrol
Bakteri dlm tubuh: mutual 20%, patogen 30%, netral 50%.
✅ Kalau pola makan benar, yg netral ikut ke yg mutual.
Kalau tidak benar, yg netral ikut ke patogen.
🐂 Makanan dr hewan darat kaki 4: harus dimakan siang,
🐏 Jika dimakan malam LDL naik
Makanan dr ikan: bisa dimakan kapan saja.
Lebih baik yg ada sisiknya krn ada enzim akilgliserol sbg penolak racun.
Salmon Atlantik & Norwegia: untuk kesehatan mata
45 mg kopi: utk obat sakit kepala
360 mg Kopi: mempercepat menopause & merobek pembuluh darah.
Wortel: utk kanker usus kecil, tapi bagi penderita diabetes pantang wortel matang.
Telor: tdk boleh dimakan mentah krn ginjal akan terbebani.