alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/546430a1529a4517598b456b/khasiat-dan-manfaat-pisang
Khasiat dan Manfaat Pisang
Khasiat dan Manfaat Pisang

Pisang adalah buah yang dikenal luas di Indonesia. Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara: dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain. Tapi pisang tidak hanya enak, manfaatnya banyak.


Sumber Karbohidrat dan Vitamin A

Spoiler for Sumber Karbohidrat dan Vitamin A:


Buah pisang kaya akan vitamin dan serat. Jika dibanding dengan apel, pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat, dan lima kali lipat vitamin A. Selain itu pisang juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar.


Pisang Perlancar Metabolisme

Spoiler for Pisang Perlancar Metabolisme:


Tidak perlu obat. Dengan makan pisang, Anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.


Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Spoiler for Meningkatkan Kekebalan Tubuh:


Anda banyak beraktivitas dan suka berolahraga? Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.


Membantu Atasi Hipertensi

Spoiler for Membantu Atasi Hipertensi:


Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah. Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.


Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak

Spoiler for Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak:


Pisang kaya akan potasium, mineral yang penting bagi penjagaan fungsi jantung dan sirkulasi darah. Oleh sebab itu sirkulasi oksigen ke otak bisa terjamin dan stroke akibat tekanan darah tinggi bisa dicegah.


Mengatasi Anemia

Spoiler for Mengatasi Anemia:

Salah satu hal penting lain yang dikandung pisang adalah zat besi. Sehingga buah ini baik bagi orang yang kekurangan darah merah. Tepatnya untuk mendukung pembentukan hemoglobin, atau protein yang mengandung zat besi.


Menurunkan Berat Badan

Spoiler for Menurunkan Berat Badan:


Untuk orang yang melaksanakan diet, karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis. Di samping itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Di Jepang ada tren diet baru: minimal satu dan maksimal empat pisang untuk sarapan. Itu katanya mendorong metabolisme, sehingga orang tidak perlu berolahraga.


Menyehatkan Tulang

Spoiler for Menyehatkan Tulang:


Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang. Pisang adalah salah satu buah yang mengandung mangan cukup tinggi.


Pisang sebagai "Mood Food"

Spoiler for Pisang sebagai "Mood Food":

Apakah makanan bisa membuat orang merasa senang? Ya, jika bahan makanan itu termasuk "mood food," yaitu bahan pangan yang mendorong pembentukan hormon serotonin di dalam otak. Hormon ini menyebabkan timbulnya perasaan senang.


Untuk Merawat Kulit

Spoiler for Untuk Merawat Kulit:


Pisang yang dicampur madu berkhasiat atasi kulit yang terlalu kering. Ini juga baik untuk rawat kulit orang yang lanjut usia, yang cenderung semakin kering. Selain itu, pisang baik untuk mengatasi jerawat. Caranya: hancurkan daging buah pisang matang, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan secara rutin hingga jerawat hilang.

Sumber : dw
Mantabb gan emoticon-Kiss
wew bnyak juga manfaat nya ya emoticon-Matabelo
bisa untuk ngerawat kulit juga ya gan,,,
ane sih cuma tau tomat sama mentimun aja klo untuk kulit emoticon-Malu (S)
Pisang.. murah banyak manfaat emoticon-Kiss
apalagi dibikin pisang goreng ane paling demen tuh emoticon-Matabelo
pisang mana pisang
adoh………!
emoticon-Bingung
Sumber energi instan, kalorinya cepet diserap tubuh... emoticon-2 Jempol
untuk Ma5tuRb45i juga gan (khusus cewe)
emoticon-Cape d...
meningkatkan vitalitas juga loh gan emoticon-Cool
Quote:Original Posted By gioblok
buat Ma5tuRb45i juga gan (khusus cewe)
emoticon-Cape d...


bae bae patah d dalem emoticon-Ngakak (S)
kalau ga bisa tidur makan pisang bisa ngantuk katanya emoticon-Malu (S)
emang sih pisang bnyk manfaatnya termasuk buat ane gym
pisang itu enak banget kalo digoreng jadi pisang kipas emoticon-Malu (S)
banyak juga ya khasiatnya emoticon-Matabelo
pantesan monyet doyan ama pisang
ternyata banyak manfaatnya ya kak emoticon-Sorry emoticon-Sorry emoticon-Sorry
Quote:Original Posted By levination
wew bnyak juga manfaat nya ya emoticon-Matabelo


ane juga baru tau gan
ane males makan buah ganemoticon-Big Grin
kecuali kalo da jadi pisgor baru enakemoticon-Ngakak
Ane suka buah pisang gan emoticon-2 Jempol
emoticon-Matabelo
banyak juga manfaatnya.
ane jarang makan pisang. lebih sering pepaya

emoticon-angel We're still around the corner emoticon-angel
emoticon-angel We're on the edge of nowhere emoticon-angel
emoticon-angel We're aiming to uncover all the stars emoticon-angel