alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/54536b30a09a39d3178b456b/13-cara-mengobati-sakit-kepala-secara-cepat-tanpa-obat
13 Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Cepat Tanpa Obat
selamat malam agan/sis
agan pernah kan mengalami sakit kepala,baik itu sakit kepla sebelah atau semua,
ane mau berbagi informasi lagi neh gan tentang bagaimana mengatasi sakit kepala tanpa minum obat.ini sangat cocok buat agan yang gak bisa atau takut sama minum obat,termasuk ane paling anti minum obat ganemoticon-Ngakakemoticon-Ngakakemoticon-Ngakak
cekebrot.....
13 Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Cepat Tanpa Obat
1. Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Meminum Air Putih
Seperti yang telah disebutkan diatas, bahwa salah satu penyebab sakit kepala adalah karena dehidrasi / kekurangan cairan pada tubuh. Dan kita pun tentu sudah mengetahui bahwa air merupakan komponen asupan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Maka dari itu, jika anda terserang sakit kepala, segeralah minum air putih. Kemudian biasakan minum air putih 8 - 10 gelas per harinya agar anda terhindar dari sakit kepala.

2. Mengatasi Sakit Kepala dengan Memakan Kentang
Selain disebabkan oleh kekurangan cairan / dehidrasi, sakit kepala juga dapat disebabkan oleh hilangnya elektrolit seperti kalium. Nah, untuk mengatasinya tentu kita harus banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalium yaitu salah satunya kentang. Sebaiknya kentang yang akan dimakan, dimasak dengan cara dibakar dengan kulitnya, atau direbus (bukan digoreng).

3. Mengatasi Sakit Kepala dengan Pisang
Buah pisang mempunyai banyak manfaat, untuk mengetahui apa saja manfaat buah pisang silahkan baca artikel "17 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Kita". Selain kaya akan potasium ternyata pisang juga kaya akan magnesium yang dapat membantu meredakan migrain. Nah, jika sakit kepala menyerang, anda bisa memakan buah pisang untu mengurangi rasa sakit pada kepala.

4. Mengatasi Sakit Kepala dengan Es Batu
Tahukan anda, ternyata es batu juga dapat kita gunakan untuk mengurangi rasa sakit pada kepala. Caranya mudah, kita hanya perlu mengosok-gosokan / mengkompreskan es batu secara perlahan pada daerah kepala anda yang terasa sakit. Es batu akan menyebabkan mati rasa pada daerah kepala yang terasa sakit, sehingga akan mengurangi rasa sakit kepala.

5. Mengatasi Sakit Kepala dengan Makanan/ Minuman yang Mengandung Mint
Nah, kalau cara ini lebih cocok jika sakit kepala yang anda derita disebabkan oleh maag karena melewatkan makan sehingga perutmenjadi mual dan sakit kepala. Cara terbaik untuk mengobatinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan/minuman yang mengandung mint seperti teh pappermint dsb.

6. Mengatasi Sakit Kepala dengan Kopi
Masih ingatkah anda dengan kalimat "sesuatu yang berlebihan itu tiak baik?" nah, begitupun dengan kopi, jika kita mengkonsumsi kopi dalam jumlah wajar ( tidak lebih dari 2-3 cangkir / hari), ternyata kopi juga bisa jadi solusi saat anda mengalami sakit kepala. Karena kandungan kafein dalam kopi 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Tapi ingat, jangan terlalu banyak minum kopi karena bisa memicu sakit kepala lagi, jadi minumlah kopi tidak lebih dari 2-3 cangkir / harinya.

7. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Wijen
Kandungan vitamin E dalam biji wijen dapat membantu menstabilkan estrogen dalam tubuh, sehingga dapat mencegah migrain. Selain itu biji wijen juga kaya akan magneisum yang juga dapat mencegah sakit kepala. Selain biji wijen, makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis, juga banyak mengandung magnesium.

8. Mengatasi Sakit Kepala dengan Mengkonsumsi Ikan
Mengkonsumsi ikan juga dapat membantu meredakan sakit kepala terutama untuk ikan yang beemak seperti ikan salmon, makarel atau tuna yang kaya akan omega -3 dan lemak esensial yang dapat mencegah peradangan yang dapat menimbulkan migrain.

9. Mengobati Sakit Kepala dengan Semangka
Semangka merupakan jenis buah-buahan yang kaya akan air, jadi dapat anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala yang diakibatkan oleh dehidrasi.

10. Mengatasi Sakit Kepala dengan Streching
Streching merupakan gerakan pergangan (senam). Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh otot-otot yang tegang, jadi jika anda sakit kepala, cobalah untuk melakukan gerakan-gerkan senam, atau bisa juga dengan melakukan yoga.

11. Mengatasi Sakit Kepala dengan Tidur Secara Teratur
Tahuka anda terlalu banyak tidur itu salah, namuan kurang tidur juga salah, karena tidur itu harus normal. Manusia tidak bisa bekerja selama 24 jam, karena manusia buan robot. Usahakan anda mendapatkan waktu tidur yang cukup misal 7-8 jam agar anda terhindari dari yang namanya sakit kepala.

12. Hindari Stress
Tak jarang sakit kepala juga disebabkan oleh otot-otot atau urat syaraf yang tegang, dalam salah satu penyebabnya karena terlalu banyak fikiran yang akhirnya menyebabkan stres dan sakit kepala. Jadi saran saya, jangan terlalu sibuk dengan pekerjaan. Luangkan waktu anda untuk melakukan refreshing. emoticon-Smilie

13. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Alpukat
Jika penyebab sakit kepala anda disebabkan oleh demam, anda bisa membuat pengompres alami dari biji alpukat. Caranya sediakan 2 biji buah alpukat kemudian parut. Setelah itu campur dengan sedikit air, kemudian tempel di dahi selama kurang lebih 1-2 jam atau setiap anda tidur dimalam hari.

Itulah 13 Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Cepat Tanpa Obat yang mungkin bisa jadi solusi disaat agan terserang sakit kepala. Mudah-mudahan tips kesehatan ini dapat bermanfaat khususnya bagi ane dan umumnya bagi agan yang membaca dan membutuhkan info ini. Terimakasih emoticon-Smilie
mampir ya gan jangan lupaemoticon-Rate 5 Star
Klo ane sakit kepala pasti langsung tenggak kopi item Gan emoticon-Ngakak
kalo ane biasanya tidur gan kalo sakit kepala.
ane mah kalau lagi sakit kepala langsung makan yg banyak + minum susu gan emoticon-Ngakak emoticon-Ngakak
jangan dirasain gan emoticon-Buldog
biasanya makan yg pedes-pedes gan emoticon-2 Jempol
Minum air putih yang banyak gan emoticon-Big Grin
soalnya sakit kepala bisa jadi karena tubuh kekurangan cairan emoticon-Smilie
cmiiw
Cukup istrahat aja gan emoticon-Big Grin
Dijamin tu sakit kepala cepat hilang emoticon-Angel
cuma no 12 yg susah dijalanin emoticon-Ngakak
PENTOGIN gan, pentogin ke tembok emoticon-Hammer2
Kalo ane di bawa minum trus olesin f**sh c**e trus bobo gan
Gosok gosok palanya pakai sabun gan emoticon-Cool

kalo gue tidur gan

Kalo gue lagi sakit kepala ya solusinya cuma tidur gan atau mandi Keramas emoticon-Big Grin
wah baru tau nih ane emoticon-Matabelo nice infonya gan emoticon-Shakehand2
Wew di coba boleh nih wkwk emoticon-Ngakak
ini agan yg kemaren kan
Quote:Original Posted By Nidhogg
wah baru tau nih ane emoticon-Matabelo nice infonya gan emoticon-Shakehand2

Iya gan
wah kalo ane biasanya bini pusing ane kasi pisang ane gan biasanya otomatis pasti sembuh gan emoticon-Matabelo
jelas..tidur yg plg tokcer gan emoticon-Cendol (S)
minum madu gan emoticon-2 Jempol
×