alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/545321a462088182648b457b/penyebab-anda-cepat-pusing-sehabis-beraktifitas
Penyebab anda cepat pusing sehabis beraktifitas
Penyebab anda cepat pusing sehabis beraktifitas
Agan selalu merasakan pusing sehabis melakukan aktifitas ?, Kemungkinannya adalah kadar gula darah Anda turun cukup banyak, bahkan pada saat Anda mengkonsumsi makanan. Sebaiknya, beri tubuh asupan gizi yang cukup sebelum anda memulai latihan.

Karena, kadar gula darah Anda akan sampai ke puncaknya sekitar 2 jam setelah makan, lalu turun kembali ke angka normal pada 2 jam kemudian.

Kenali dulu tujuan latihan Anda. Bila ingin menurunkan berat badan, Anda tidak usah makan terlalu banyak. Latihan pun sebaiknya Anda lakukan dalam intensitas sedang, dalam jangka waktu cukup panjang. Dengan begitu, pembakaran kalori bisa terjadi pada 20 menit setelah latihan, pembakaran lemak juga bisa berlangsung.

Lain lagi halnya bila Anda berlatih untuk pembentukan tubuh. Pada kondisi ini Anda jelas perlu makanan dengan nutrisi yang baik dan berimbang

sumber
pertamax di amankan
Kalotg ada asupan gizi bisa bahaya ya kak,
Oh ternyata karena kadar gula darah yang turun ya gan.
w biasa psng hbs coli
Quote:Original Posted By christantio123
Penyebab anda cepat pusing sehabis beraktifitas
Agan selalu merasakan pusing sehabis melakukan aktifitas ?, Kemungkinannya adalah kadar gula darah Anda turun cukup banyak, bahkan pada saat Anda mengkonsumsi makanan. Sebaiknya, beri tubuh asupan gizi yang cukup sebelum anda memulai latihan.

Karena, kadar gula darah Anda akan sampai ke puncaknya sekitar 2 jam setelah makan, lalu turun kembali ke angka normal pada 2 jam kemudian.

Kenali dulu tujuan latihan Anda. Bila ingin menurunkan berat badan, Anda tidak usah makan terlalu banyak. Latihan pun sebaiknya Anda lakukan dalam intensitas sedang, dalam jangka waktu cukup panjang. Dengan begitu, pembakaran kalori bisa terjadi pada 20 menit setelah latihan, pembakaran lemak juga bisa berlangsung.

Lain lagi halnya bila Anda berlatih untuk pembentukan tubuh. Pada kondisi ini Anda jelas perlu makanan dengan nutrisi yang baik dan berimbang

sumber


thx infonya gam emoticon-Sundul
ane lemes klo abis dari kamar
emoticon-Ngakak
Quote:Original Posted By hotelcaliforni4
w biasa psng hbs coli


kudu lebih sering gan biar kebal
Quote:Original Posted By johnmayers
kudu lebih sering gan biar kebal


ok gan
saran lo w pertimbangkan
[QUOTE=violavanda;54532244138b4670718
b4567]Kalotg ada asupan gizi bisa bahaya ya kak,[/QUOTE]

ya klo gak ada asupan gizi lebih parah lagi , karbohidrat,protein dll harus seimbang
Quote:Original Posted By andrijrs77
Oh ternyata karena kadar gula darah yang turun ya gan.


salah satu penyebabnya gan,
[EMAIL][/EMAIL]Quote:Original Posted By hotelcaliforni4


ok gan
saran lo w pertimbangkan


haduh" sayang gan klo itu cairannya gak masuk ke V cwe mending ke situ gan dari pada cuma ke toilet dan celana
Quote:Original Posted By christantio123
[EMAIL][/EMAIL]


haduh" sayang gan klo itu cairannya gak masuk ke V cwe mending ke situ gan dari pada cuma ke toilet dan celana


wahahha
sep gan thx sarann tpi cewek w haml ntaremoticon-Roll Eyes (Sarcastic)
gan, kalo solusi migrain waktu ngerjain soal Matematika ada engga gan ? soalnya ane ngalamin terus tuh emoticon-Ngakak
Quote:Original Posted By hotelcaliforni4
w biasa psng hbs coli



Mungkin harus di bantu sama orang kali gan, biar engak pusing
emoticon-Ngakak


Numpang di Pejwan yah Te eS emoticon-Request
Gak sholat ganemoticon-Matabelo
Quote:Original Posted By har.juan
ane lemes klo abis dari kamar
emoticon-Ngakak


.... mandi *sambunganpostagan* emoticon-Big Grin
Quote:Original Posted By cinereous
Mungkin harus di bantu sama orang kali gan, biar engak pusing
emoticon-Ngakak


Numpang di Pejwan yah Te eS emoticon-Request


wawahwahwa
mesti jajan diluar donkemoticon-Roll Eyes (Sarcastic)
Quote:Original Posted By yips


.... mandi *sambunganpostagan* emoticon-Big Grin


walah agan jangan curhat dimari...