alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/53e56778902cfe600c8b45e5/hidup-sehat-di-pagi-hari
Hidup Sehat di Pagi Hari
Nih agan-agan ane mau share manfaat suasana pagi hari...

Ternyata suasana PAGI itu lebih sehat daripada suasana SIANG - SORE - MALAM, kenapa demikian mari kira simak: (sumber hasil percakapan dengan teman ahli kesehatan dan lainnya yang ane kumpulin sendiri).

-Jangan lewatkan berbagai manfaat dari bangun pagi!-
Berikut akan saya jabarkan beberapa manfaat dari menghirup udara segar di pagi hari:

1. Udara pagi adalah senyum anda di pagi hari saat anda bangun yang paling pertama anda rasakan adalah bernafas dan jika anda bangun pagi, maka anda akan merasakan pernafasan yang melegakan dengan menghirup udara pagi.Misalnya anda seorang perokok atau yang memiliki masalah pernafasan maka udara pagi sangat membantu anda untuk mencegah dan menyehatkan paru-paru anda.

2. Setiap mengawali aktivitas di pagi hari bukan hanya bedampak positif pada kesehatan tubuh kita namun setiap kegiatan yang diawali dengan pagi hari akan selalu dikerjakan dengan penuh semangat dan rasa kepercayaan diri yang tinggi. Misalnya apa? jika anda seorang pekerja kantoran atau pelaku usaha maka sesuatu yang diawali pagi akan lebih cemerlang artinya banyak pemikiran hal-hal yang positif, ide-ide kreatif akan bermunculan. Selain itu jika anda pelaku usaha maka semangat di pagi hari akan membawa usaha anda menjadi lancaar dan laris (rezekinya bertambah). Kata orang tua dulu sih kalau bangun pagi itu rezekinya ga akan diambil orang meskipun rezeki sudah ada yang mengatur yaitu Tuhan YME. Tapi semua itu selain dibarengi dengan doa dan kerja keras semuanya akan tercapai tujuan yang anda inginkan.

3. Sediakan waktu untuk duduk di depan rumah sambil ditemani secangkir air panas, teh dan roti, kemudian sambil membaca berita maka akan banyak sekali inspirasi positif serta ide-ide baru. Kemudian jika anda ingin berjalan-jalan di depan rumah dengan sambil jogging itu pun sangat membantu anda dalam penjegahan penyakit rematik atau penyakit-penyakit lainnya.

4. Buat yang akan menghadapi ujian atau belajar di pagi hari lebih baik daripada anda begadang semalam suntuk demi mendapatkan sesuatu yang besar. Percaya atau tidak saya ketika akan melakukan beberapa tes atau ujian saya selalu belajar di pagi hari antara pukul 4 pagi sampai pukul 5.30 pagi kemudian setelah itu saya bergegas untuk mandi dll, setelah itu saya sisihkan waktu untuk membaca berita atau melihat berita"di pagi hari baik itu tv atau koran. Hasilnya saya selalu mendapatkan nilai yang memuaskan dan lulus pada setiap ujian, meskipun ada beberapa tes yang tidak lolos tapi semua itu balik lagi ke usaha kita bahwa semuanya kita harus syukuri dengan lapang dada dan ada jalan terbaik buat kta.

5. Fakta membuktikan bahwa udara pagi yang mengandung oksigen dalam jumlah yang banyak juga dapat membantu anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda Jadi ingatlah untuk tidak bangun terlalu siang karena kita akan melewatkan berbagai manfaat baik dari udara segar dipagi hari.Hal ini dikarenakan udara pagi lebih sejuk untuk dihirup daripada udara disiang hari.Semua itu berasal dari tumbuhan banyak yang mengeluarkan oksigen dimalam hari yang belum terpakai oleh banyak makhluk hidup, jadi semakin pagi anda bangun semakin banyak oksigen yang dihirup.Oksigen murni yang dikeluarkan tumbuhan tentunya belum terkontaminasi oleh berbagai polusi udara, ini dapat membantu anda mencuci paru-paru anda.

6. Pengalaman saya weekend di pagi hari saya gunakan untuk jualan di FJB KASKUS dan banyak sekali barang-barang yang laris jujur aja. Saya gunakan waktu untuk post atau sundulan pagi di FJB sekitar 1 Jam kemudian setelah itu saya lari pagi dan pada waktu lari pagi dan setelah lari pagi banyak yang nanyain barang FJB ane..sesuatu yang indah dan sayang sekali kalau saya melewatkan suasana atau momen pagi hari.


Itulah pengalaman saya yang banyak inpiratif dengan tanpa melewatkan suasana di pagi hari ....


Selamat hidup sehat ...
Hidup Sehat di Pagi Hari
Sumber Gambar: justmyhobby.wordpress.com
pagi2 gini, emang paling enak minum segelas teh panas...
Sepakat gan,,,sambil ditemani KASKUS.Quote:Original Posted By abdulrazakr80
pagi2 gini, emang paling enak minum segelas teh panas...


paling tidak ini inspirasi buat agan...
SIAP-SIAP GOWESS BESOKK...
emoticon-Sundul


Sundul Forum.. Ckckckckc
selalu berpegang pada pedoman...
bikin forum yang berkualitas lg,,
komitmet yang tinggi akan mencapai sesuatu yang diharapkan...aminn
belajar di pagi hari emang ampuh gan emoticon-Big Grin
Quote:Original Posted By dirken
belajar di pagi hari emang ampuh gan emoticon-Big Grin
bener gan memang ampuh..markotop hehheee
Bangun pagi sm bangun siang beda bgt rasanya.
Klo bgn siang wkt kerasa lbh pendek dan jd mls ngapa2in

Cemilan Sehat Kaya Omega-3, Vitamin E dan B

Halo Agan, Aganwati,

Mohon promosi, ane jual kacang walnut di dalam cangkang, fresh dari pertanian tanpa bahan kimia dan pengawet. Cocok sebagai cemilan agan, aganwati untuk mengawali pagi hari yang sehat karena kacang walnut adalah kacang yang kaya dengan Omega-3 dan Vitamin E.
Silahkan dilirik toko online ane di:

https://www.SENSOR/kacangsehat/kacan...theroid-walnut

Terima kasih dan salam sehat selalu.