alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/53e0c82abccb1792378b4914/tanpa-minum-obat-sakit-kepala-bisa-diredakan-dengan-7-cara-ini
Inspiratif 
Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini
Quote:Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini


Quote:Hampir semua orang di dunia ini pasti pernah mengalami sakit kepala (atau "nyeri hulu" alias "jangar" dalam bahasa Sunda). Pemicunya bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Namun seiring kemajuan jaman dengan tingkat persaingan hidup yang semakin tinggi. Maka biasanya sakit kepala disebabkan oleh beberapa hal di bawah ini :
Spoiler for :



Quote:Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini

Sakit kepala adalah gangguan kesehatan ringan yang banyak terjadi. Mulai dari pusing sebentar hingga migrain yang sangat menyakitkan. Apapun bentuknya, jangan pernah anggap remeh sakit kepala yang hinggap di tubuh Anda. Sebab sakit kepala bisa membahayakan kesehatan saraf otak Anda.

Seperti dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah cara alami untuk meredakan sakit kepala yang bisa Anda tiru.


Quote:Minum banyak air

Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini

Dehidrasi bisa menjadi salah satu penyebab utama sakit kepala. Sehingga ketika sakit kepala menyerang, segera ambil segelas air putih. Namun jangan mengonsumsi minuman berkafein terlebih dahulu seperti teh atau kopi, sebab dapat merampas cairan tubuh Anda.




Quote:Pijat kepala

Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini

Terapkan pijatan lembut di kepala ketika sakit kepala menyerang. Pijat selama 7-15 detik, kemudian lepaskan. Ulangi hingga sakit kepala mereda. Memijat membantu mengurangi ketegangan otot kepala dan meningkatkan sirkulasi darah.




Quote:Terapkan pola makan sehat seimbang

Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini

Jam makan yang sembarangan dengan pola yang tidak seimbang mampu membuat Anda sakit kepala. Sebab otak membutuhkan glukosa dan kekurangan glukosa dari makanan dapat menyebabkan hipoglikemia yang membuat sakit kepala. Jadi pola makan Anda harus dikonsumsi dengan interval yang tepat untuk berfungsinya metabolisme tubuh.




Quote:Tidur cukup

Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini

Tidur cukup dengan postur tidur yang tepat sangat diperlukan untuk menghindarkan Anda dari sakit kepala. Kurang tidur mampu mengganggu siklus tidur Anda yang dapat menyebabkan sakit kepala.




Quote:Istirahat sebentar

Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini

Jika sedang lelah, tidak ada salahnya apabila Anda beristirahat sebentar. Tutup mata Anda dan cobalah untuk melepaskan ketegangan dan tekanan pada punggung, leher, dan bahu yang dapat membuat sakit kepala.




Quote:Mandi air hangat

Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini

Mandi dengan air hangat mampu mengendurkan otot-otot di kepala dan leher, sehingga aliran darah menjadi lebih baik. Hasilnya, sakit kepala pun akan hilang.




Quote:Hirup udara segar

Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini

Bernapas secara mendalam dengan menghirup udara segar juga membantu mengurangi sakit kepala. Bahkan bisa menjadi obat yang efektif untuk sakit kepala. Oleh karena itu ketika serangan sakit kepala datang, segera tenangkan diri dan hirup udara segar.

Daripada mengonsumsi obat-obatan untuk meredakan sakit kepala, cobalah cara alami di atas. Sebab Anda dapat meminimalisir asupan bahan kimia yang juga dapat membahayakan kesehatan Anda.



Quote:Itu aja gan thread dari ane...Mudah-mudahan bermanfaat dan ente gak pusing lagi. kalo masih pusing juga segera hubungi Pusat Kesehatan terdekat di kota anda. Atau jedotin aje palanya ke tembok......emoticon-Peace


Quote:Source


Quote:Beberapa foto dan gambar di ambil dan di olah dari berbagai macam sumber di internet. Dan dipergunakan sebatas untuk informasi belaka.
Quote:Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini

Quote:Original Posted By emu99
Ane kalo sakit kepala gitu mending dipake tidur gan, soalnya kurang tidur juga berpengaruh terhadap syaraf2 yg ada di otak, CMIIW emoticon-Big Grin

Sebenernya cara yg paling ampuh itu diginiin gan-------------> emoticon-Hammer2 emoticon-Ngakak (S)

Pejwan di trit calon HT emoticon-Cool


Quote:Original Posted By b69
kalo di kota besar, susah menghirup udara segar
makanya sakit kepala kagak ilang2


Quote:Original Posted By heunceutaseum
gua kalo lagi pusing biasanya suka jedotin kepala gua ke tembok gan
tapi jgn kenceng2 ntar malah berabe urusannyaemoticon-Ngacir Tubrukan

btw trit lo keren juga buat nambah wawasan gua emoticon-Cool


Quote:Original Posted By ebagidong
Informasi yang sangat bermanfaat sekali kang davinof. kadangkala kita suka langsung minum obat kalo kepala lagi terasa pusing. padahal ternyata bisa disembuhkan tanpa harus berurusan dengan obat2an.

sekalian mejeng di trit calon HT emoticon-Cool


Quote:Original Posted By setan.tengil
kalo ane sakit kepala karena belum kena kopi gan
emoticon-Malu


Quote:Original Posted By biagunderson
emoticon-Malu kalo ane sakit kepala, ane biasa baring baring gan, ampe sakit kepalanya lumayan reda


Quote:Original Posted By ularpiton
Mandi air hangat itu bener2 bikin stress dan pala pusing hilang dalam sekejap gan
Enak banget soalnya emoticon-Big Grin


Quote:Original Posted By krnwn_indigo
Makan pedas, dan tidur kalau aku om Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini


emoticon-Cool pejwan ah
Makan pedas, dan tidur kalau aku om Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini
minum air putih tuh bener bangat
Mandi air hangat itu bener2 bikin stress dan pala pusing hilang dalam sekejap gan
Enak banget soalnya emoticon-Big Grin
emoticon-Malu kalo ane sakit kepala, ane biasa baring baring gan, ampe sakit kepalanya lumayan reda
kalo ane sakit kepala karena belum kena kopi gan
emoticon-Malu
Thanks info nya gan..
aku dapet pejwan ga om
Informasi yang sangat bermanfaat sekali kang davinof. kadangkala kita suka langsung minum obat kalo kepala lagi terasa pusing. padahal ternyata bisa disembuhkan tanpa harus berurusan dengan obat2an.

sekalian mejeng di trit calon HT emoticon-Cool
Tanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Initidur yang paling ampuh ganemoticon-CoolTanpa Minum Obat, Sakit Kepala Bisa Diredakan Dengan 7 Cara Ini
Kalo Misalkan Pusingnya ngga ilang setelah melakukan aktifitas tersebut
ane harus ngapain gan ? emoticon-Bingung (S)
nicee info gaans
Ane kalo sakit kepala gitu mending dipake tidur gan, soalnya kurang tidur juga berpengaruh terhadap syaraf2 yg ada di otak, CMIIW emoticon-Big Grin

Sebenernya cara yg paling ampuh itu diginiin gan-------------> emoticon-Hammer2 emoticon-Ngakak (S)

Pejwan di trit calon HT emoticon-Cool
Wih mas davinof udah HT aja tuh tritnya yang gedein penisemoticon-Big Grin
Dan sepertinya yang ini juga bakalan HT lagiemoticon-Matabelo

Mantap bingit informasinya, thanks udah share ke kaskusemoticon-I Love Kaskus (S)
kalo di kota besar, susah menghirup udara segar
makanya sakit kepala kagak ilang2
nice info gan..
ane suka sakit kepala kalau udah kelamaan ngaskus gan..
hehehe


Ijin share gan..
kalo ane nyanyi nyanyg gajelas gan emoticon-Big Grin
Quote:Original Posted By b69
kalo di kota besar, susah menghirup udara segar
makanya sakit kepala kagak ilang2


wkwkwkwwk makanya pindah aja gan ke kampung biar dapet udara segaremoticon-Ngakak

menghirup udara di kota besar kek Jakarta yg ada bukannya sembuh malah jadi gilaemoticon-Big Grin