1. BUAH TOMAT

-tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
-tomat dapat membantu membersihkan hati dan darah kita serta dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- gusi berdarah.
- rabun senja / kotok ayam.
- penggumpalan darah.
- usus buntu.
- kanker prostat dan kanker payudara.

2. BUAH PEPAYA


pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
pepaya dapat membantu memecah seratmakanan dalam sistem pencernaan, melancarkan saluran pencernaan makana dan dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- menyembuhkan luka.
- menghilangkan infeksi.
- menghilangkan alergi

3. BUAH PISANG

Pisng mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
Pisang dapat membantu mengurangi asam lambung. Pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam
tubuh. pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penya dan gangguan kesehatan lain seperti :
- gangguan pada lambung.
- penyakit jantung dan stroke
- stress
- menurunkan kadar koleterol dalam darah.

4. BUAH MANGGA

Mangga engandung vitamin A, E dan C. Mangga dapat bertindak sebagai disinfektan dan dapat membersihkan darah. mangga jg dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- bau badan / bb / bau tubuh yang tidak enak.
- menurunkan panas tubuh saat demam.

5. BUAH STRAWBERRY

Stberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C. Stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radika
bebas. Strawbery memiliki kegunaan/fungsi kesehatan lain seperti
- mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
- menjadi anti virus
- menjadi anti kanker

6. BUAH APEL

Ape mengandung vitamin A, B dan C.
Apal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menjadi zat anti kanker.
- mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.

7. BUAH JERUK

Jeru mengandung vitamin A, B1, B2 dan C. Jeruk mengandung antikanker bagi tubuh. Jeruk jg dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- mengobati sariawan.
- menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.

8. BUAH PEAR / PIR

Pear engandung vitamin C dan provitamin A. Pear mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan. Pear dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- menurunkan demam / panas tubuh.
- mengencerkan dan menhilangkan dahak pada batuk berdah

9. BUAH JAMBU (BIJI MERAH)

Jambu erah mengandung vitamin C yang sangat banyak. Jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker. Jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menurunkan kadar kolesterol darah
- mengobati infeksi.
- menjaga mengobati sariawan.
- memperlancar peredaran darah.
- melancarkan saluran pencernaan.
- mencegah konstipasi.

10. BUAH SEMANGKA


Semanga mengandung vitamin C dan provitamin A. Semangka dapat menjadi antialergi. Semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menurunkan kadar kolesterol.
- mencegah dan menahan serangan jantung.

11. BUAH MELON

Melon megandung vitamin C dan provitamin A. Melon mengandung zat anti kanker dan anti oksidan. Melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti
- mencegah darah menggumpal.
- membersihkan kulit.
- menlancarkan saluran pencernaan.
- menurunkan kadar kolestrerol.

12. BUAH WORTEL

Wortel kaa akan vitamin A. Wortel baik untuk menjaga kesehatan mata. Wortel jg mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti
- meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.
- menjaga hati tetap sehat.

13. BUAH BELIMBING

Belimbing engandung vitamin C dan provitamin A. Belimbing dapat membantu memperlancar pencernaan makanan. Belimbing mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menurunkan tekanan darah.
- menurunkan kadar / tingkat kolesterol dalam tubuh.


Itulah yang dapat saya share malam hari ini jika ada yang mau menambah silahkan.