TS
araka81
Agan tau nggak kalau : Kerusakan Saraf Bisa Berawal Dari Meja Kerja
Kerusakan Saraf Bisa Berawal Dari Meja Kerja
Semoga gak
kalo emang
ane mohon maaf ya gan 
Kali ini ane mau ngebahas tentang salah satu penyakit yang jarang kita dengar tetapi bisa sangat merugikan bagi kita gan.
Penyakit kerusakan syaraf atau dalam istilah kedokterannya disebut sebagai neuropati. Adalah sejenis penyakit yang paling banyak dialami oleh para pekerja kantoran.
Sebelumnya mari kita baca dulu apa sih neuropati itu:
Definisi: Neuropati
Neuropati adalah masalah saraf yang menyebabkan nyeri, mati rasa, kesemutan, pembengkakan, atau kelemahan otot pada bagian tubuh yang berbeda. Hal ini biasanya dimulai di tangan atau kaki dan memburuk dari waktu ke waktu. Neuropati mungkin dapat disebabkan oleh cedera fisik, infeksi, zat beracun, penyakit (seperti kanker, diabetes, gagal ginjal, atau malnutrisi), atau obat-obatan, termasuk obat antikanker. Juga disebut neuropati perifer.
Selanjutnya agan tahu nggak, apa sajakah yang menjadi pencetus dan gejala awal yang bisa dirasakan pada seseorang yang mulai menderita neuropati atau penyakit kerusakan saraf ?
Dr. Manfaluthy Hakim, SpS (K), Ketua Kelompok Studi Neurofisiologi dan Saraf Tepi PERDOSSI Pusat, yang juga konsultan neurologi dari Departemen Neurologi FKUI/RSCM mengatakan, “Banyak masyarakat yang tak menyadari, aktivitas dengan gerakan berulang seperti mengetik dengan gadget , mengendarai motor, dan mencuci pakaian, dapat menyebabkan neuropati.”
Salah satu contohnya, kata Manfaluthy, aktivitas mengetik pada komputer yang sudah menjadi keseharian terutama bagi pekerja kantoran. Perlu diwaspadai, kerusakan saraf bisa berawal dari meja kerja.
“Melakukan gerakan berulang–ulang dengan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah, dapat menyebabkan tendon di pergelangan tangan mengalami peradangan, dan akhirnya menekan saraf di daerah pergelangan tangan,”papar Manfaluthy.
Akibatnya, akan muncul keluhan yang sering terjadi, seperti kesemutan, kebas, nyeri, serta kelemahan pada pergelangan dan telapak tangan. Jika berlangsung dalam jangka waktu lama, hal ini dapat berisiko menyebabkan gangguan saraf yang lebih berat, seperti kelumpuhan .
“Selain aktivitas dengan gerakan berulang dan gaya hidup, penyebab lain neuropati juga bisa disebabkan oleh faktor usia, menderita diabetes, gizi yang tidak seimbang, atau kekurangan vitamin neurotropik.”
Sayangnya, kata Prof. Dr. dr. Moh Hasan Machfoed, SpS(K), MS, Ketua Umum PERDOSSI Pusat dan Konsultan Neurologi, pengetahuan masyarakat Indonesia mengenai neuropati sangat minim. Bahkan 80 persen dari mereka tidak tahu cara menjaga kesehatan saraf dan tidak tahu apa yang dimaksud dengan vitamin neurotropik .
Meskipun demikian, menurut Manfaluthy neuropati dapat dicegah. Upaya pencegahannya dengan cara memperbaiki gaya hidup dengan mengupayakan gizi seimbang, olah raga teratur, istirahat cukup untuk regenerasi sel saraf, dan konsumsi vitamin neurotropik satu kali sehari sejak dini secara teratur.
Vitamin neurotropik terdiri atas vitamin B1, B6, dan B12, yang berfungsi memperbaiki gangguan metabolisme sel saraf, dan memberikan asupan yang dibutuhkan supaya saraf dapat bekerja dengan baik.
Selain memenuhi asupan tubuh dengan vitamin neurotropik, Manfaluthy menambahkan, penting pula dilakukan pemeriksaan risiko neuropati secara berkala.
Jika berkenan TS nggak nolak kalo dikasih ijo ijonya gan, kebetulan ts juga lagi haus nich
yang penting jangan di bata karena TS bukan pengepul Bata
dan TS akan lebih suka lagi kalo agan agan mau menyumbangkan
Selamat Malam Agan dan Aganwati semua.
Selamat datang di Threat ane yang ala kadarnya ini
Selamat datang di Threat ane yang ala kadarnya ini
Spoiler for Repsol:
Semoga gak
kalo emang
ane mohon maaf ya gan Kali ini ane mau ngebahas tentang salah satu penyakit yang jarang kita dengar tetapi bisa sangat merugikan bagi kita gan.
Penyakit kerusakan syaraf atau dalam istilah kedokterannya disebut sebagai neuropati. Adalah sejenis penyakit yang paling banyak dialami oleh para pekerja kantoran.
Sebelumnya mari kita baca dulu apa sih neuropati itu:
Spoiler for Neuropati:
Definisi: Neuropati
Neuropati adalah masalah saraf yang menyebabkan nyeri, mati rasa, kesemutan, pembengkakan, atau kelemahan otot pada bagian tubuh yang berbeda. Hal ini biasanya dimulai di tangan atau kaki dan memburuk dari waktu ke waktu. Neuropati mungkin dapat disebabkan oleh cedera fisik, infeksi, zat beracun, penyakit (seperti kanker, diabetes, gagal ginjal, atau malnutrisi), atau obat-obatan, termasuk obat antikanker. Juga disebut neuropati perifer.
Spoiler for Selanjutnya:
Selanjutnya agan tahu nggak, apa sajakah yang menjadi pencetus dan gejala awal yang bisa dirasakan pada seseorang yang mulai menderita neuropati atau penyakit kerusakan saraf ?
Dr. Manfaluthy Hakim, SpS (K), Ketua Kelompok Studi Neurofisiologi dan Saraf Tepi PERDOSSI Pusat, yang juga konsultan neurologi dari Departemen Neurologi FKUI/RSCM mengatakan, “Banyak masyarakat yang tak menyadari, aktivitas dengan gerakan berulang seperti mengetik dengan gadget , mengendarai motor, dan mencuci pakaian, dapat menyebabkan neuropati.”
Salah satu contohnya, kata Manfaluthy, aktivitas mengetik pada komputer yang sudah menjadi keseharian terutama bagi pekerja kantoran. Perlu diwaspadai, kerusakan saraf bisa berawal dari meja kerja.
“Melakukan gerakan berulang–ulang dengan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah, dapat menyebabkan tendon di pergelangan tangan mengalami peradangan, dan akhirnya menekan saraf di daerah pergelangan tangan,”papar Manfaluthy.
Akibatnya, akan muncul keluhan yang sering terjadi, seperti kesemutan, kebas, nyeri, serta kelemahan pada pergelangan dan telapak tangan. Jika berlangsung dalam jangka waktu lama, hal ini dapat berisiko menyebabkan gangguan saraf yang lebih berat, seperti kelumpuhan .
“Selain aktivitas dengan gerakan berulang dan gaya hidup, penyebab lain neuropati juga bisa disebabkan oleh faktor usia, menderita diabetes, gizi yang tidak seimbang, atau kekurangan vitamin neurotropik.”
Sayangnya, kata Prof. Dr. dr. Moh Hasan Machfoed, SpS(K), MS, Ketua Umum PERDOSSI Pusat dan Konsultan Neurologi, pengetahuan masyarakat Indonesia mengenai neuropati sangat minim. Bahkan 80 persen dari mereka tidak tahu cara menjaga kesehatan saraf dan tidak tahu apa yang dimaksud dengan vitamin neurotropik .
Meskipun demikian, menurut Manfaluthy neuropati dapat dicegah. Upaya pencegahannya dengan cara memperbaiki gaya hidup dengan mengupayakan gizi seimbang, olah raga teratur, istirahat cukup untuk regenerasi sel saraf, dan konsumsi vitamin neurotropik satu kali sehari sejak dini secara teratur.
Vitamin neurotropik terdiri atas vitamin B1, B6, dan B12, yang berfungsi memperbaiki gangguan metabolisme sel saraf, dan memberikan asupan yang dibutuhkan supaya saraf dapat bekerja dengan baik.
Selain memenuhi asupan tubuh dengan vitamin neurotropik, Manfaluthy menambahkan, penting pula dilakukan pemeriksaan risiko neuropati secara berkala.
Spoiler for Demikian:
Spoiler for Jika berkenan:
Jika berkenan TS nggak nolak kalo dikasih ijo ijonya gan, kebetulan ts juga lagi haus nich
yang penting jangan di bata karena TS bukan pengepul Bata
dan TS akan lebih suka lagi kalo agan agan mau menyumbangkan
Spoiler for Sumur:
0
1.2K
7
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan