alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/53827e600d8b46bd778b4626/manfaat-kubis-untuk-kesehatan
Manfaat Kubis untuk Kesehatan
Kubis, yang memiliki nama latin Brassica oleracea L. adalah sejenis sayuran yang sudah sering digunakan sebagai sayur. Selain kubis, tumbuhan ini juga memiliki nama kol atau cabbage. Diantara semua bagian tanaman kubis, bagian yang paling sering digunakan adalah daunnya. Atau dengan kata lain, daun kubislah yang paling sering dikonsumsi.
Tanaman kubis ini memiliki daun yang berbentuk bulatan atau bulatan pipih dan tersusun dengan rapat. Tanaman kubis ini sendiri berasal dari kawasan Eropa Barat dan Eropa Selatan. Sedangkan nama kubis berasal dari bahasa Perancis, yaitu chou cabus, yang artinya adalah kubis kelapa. Dalam penyebarannya ke Indonesia, kubis dibawa oleh orang Eropa yang pernah tinggal di Hindia-Belanda. Kubis ini sendiri lebih dikenal dengan nama “kol” di Indonesia. Kol ini sendiri berasal dari bahasa Belanda, yaitu kool.
Tanaman kubis ini sendiri adalah salah satu jenis sayuran yang tidak mengenal musim sehingga dapat tumbuh pada musim panas ataupun musim hujan. Selain itu, kubis juga bisa dengan mudah ditemukan dimanapun, baik di pasar tradisional ataupun pasar swalayan. Kelebihan lain dari kubis adalah kaya akan nutrisi dan juga memiliki harga yang terjangkau.
Kubis adalah sayuran yang begitu dikenal di Indonesia. Sayuran ini sering digunakan sebagai salah satu bahan sup, lalapan dan salah satu bahan dalam siomay. Sayuran ini memiliki rasa yang enak, segar serta kaya akan nutrisi. Salah satu manfaat terbaik dari kubis adalah sebagai anti kanker dengan cara menangkal radikal bebas.
Kandungan dalam Kubis

Adapun kandungan yang terdapat dalam kubis adalah asam ferulat, asetaminophen, coffeic, dithiolthione, flavanoid, idole, isothiochyanate, kalsium, klorofil, potassium, sodium, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C dan zat besi.
Manfaat Kubis untuk Kesehatan

Adapun beberapa manfaat kubis untuk kesehatan adalah :
Mengatasi penyakit kulit ;
Membantu untuk merawat kulit ;
Mempercepat proses penyembuhan bisul ;
Menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat di dalam tubuh ;
Menyehatkan pencernaan ;
Mencegah penyakit kanker lambung, kanker kolon atau kanker usus besar dan kanker dubur ;
Membantu untuk membersihkan pengaruh alkohol yang terdapat di dalam darah ;
Menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung dan stroke ;
Mencegah dan mengobati penyakit kanker ; dan
Mengurangi resiko terjadinya katarak.
sumber nya tolong di sertakan ya gan...
ane malah gak suka ama kubis gan emoticon-Sorry
kubis ditempat ane dipaksakan untuk tumbuh dengan pestisida gan, makanya ane jadi takut memakannya
Quote:Original Posted By colot_nay
ane malah gak suka ama kubis gan emoticon-Sorry
kubis ditempat ane dipaksakan untuk tumbuh dengan pestisida gan, makanya ane jadi takut memakannya


iih ak juga jadi takut makannya jadinnya emoticon-Frown