alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5349ee241f0bc3a13c8b4717/7-cara-agar-hidup-lebih-sehat
7 Cara Agar Hidup Lebih Sehat
Halo Agan/Aganwati
Cek No repost emoticon-Malu (S) ,Tapi kalo emoticon-Blue Repost ya sorry gan emoticon-Ngakak
Spoiler for No Repost:


Badan kurang fit ?,sering lelah saat pulang sekolah,kuliah,maupun kerja ?,berarti agan/aganwati harus ngerubah pola hidup agan/aganwati,karena kalo lama dibiarkan bisa berakibat FATAL loh.. emoticon-Takut (S)
Ngak tau caranya ? emoticon-Bingung (S)
Ngak usah takut nih ane punya tips-Nya silahkan dicek gan emoticon-Ngakak (S)

Spoiler for Olahraga pagi minimal 15:


Spoiler for Jaga asupan gizi:


Spoiler for Atur waktu pola makan:


Spoiler for Istirahat secukupnya:


Spoiler for Jangan makan terlalu banyak !.Hindari menjadi Gemuk:


Spoiler for Jangan terlalu sering dilayar kaca!:


Spoiler for Jangan tidur larut malam:


Itu gan tips dari ane... mudah-mudahan bermanfaat ya gan
Jangan lupa tinggalkan comment
Kalo bisa di emoticon-Rate 5 Star
Ditinggalin emoticon-Blue Guy Cendol (L)
Dan enggak kasih emoticon-Blue Guy Bata (L)

Salam semua emoticon-Ngakak
Thanks gan..
Nice share.. emoticon-Angkat Beer
nice info gan
musti di terapin di kehidupan ane kayakny
ane olahraga nya nyapu di rumah aja gan emoticon-Ngakakemoticon-Ngakak
Nih gan, cara utk hidup sehat, siapa tau berguna emoticon-Smilie

9 Tips Hidup Sehat: Semua Berawal dari Keluarga
Gaya Hidup Sehat
Rabu, 12 November 2014

Siapa yang ingin hidup sehat? Tentu semua orang, termasuk Anda.

Hidup sehat dapat terwujud dengan menerapkan gaya hidup yang sehat pula. Sayangnya di kota-kota besar, khususnya Udoctorians yang tinggal di Ibukota jarang sekali memiliki waktu untuk menerapkan pola hidup yang sehat, seolah tertelan dengan kesibukan yang berulang setiap harinya. Tidak heran, jika saat ini terjadi peningkatan jumlah penyakit tidak menular, seperti kencing manis/diabetes, penyakit jantung koroner, dan stroke. Tahukah Anda, sebenarnya dengan menerapkan prinsip perilaku hidup bersih dan sehat bisa mencegah terjadinya penyakit-penyakit tersebut, baik menular maupun penyakit tidak menular?

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) bermula dari lingkungan keluarga, sebab dalam keluarga lah perilaku terbentuk yang kemudian diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. PHBS di rumah tangga bertujuan untuk memberdayakan anggota rumah tangga agar tahu, mau dan mampu melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan di masyarakat. Dengan menerapkan PHBS, banyak penyakit yang bisa dicegah seperti diare, demam berdarah, malaria dan bahkan kanker. Dengan menerapkan gaya hidup sehat berarti kita satu langkah lebih maju karena mencegah penyakit lebih baik daripada mengobati.

Lalu, manfaat seperti apa yang didapat dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat? Sangat banyak. Ada begitu banyak manfaat dengan menerapkan perilaku ini di rumah tangga, diantaranya seperti:

Setiap anggota keluarga menjadi sehat dan tidak mudah sakit.
Anak tumbuh sehat dan cerdas.
Produktivitas meningkat
Pengeluaran rumah tangga menjadi lebih terkendali sebab tidak ada biaya untuk sakit/berobat


Klik next untuk melihat tips hidup sehat yang dapat mulai dilaksanakan di keluarga anda.

- See more at: http://udoctor.co.id/gaya-hidup-seha....dEl8f8xE.dpuf


Quote:P.S : di UDoctor Indonesia itu bisa curhat sama dokter kita loh soal kesehatan, soalnya di UDoctor Indonesia artikel soal kesehatan ada, sharing soal kesehatan juga bisa , mau curhat soal kesehatan bisa, gratis pula emoticon-Big Grin
Nais infoh gan emoticon-Jempol
Tips dan infoh seputar kesehatan dan solusi sehat juga bisa di lihat di sini solusisehatku.com