alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/53268d3d0e8b461d060000e5/tips-mengatasi-rasa-mual-dan-muntah-muntah-pada-saat-hamil
TIPS MENGATASI RASA MUAL DAN MUNTAH MUNTAH PADA SAAT HAMIL
TIPS MENGATASI RASA MUAL DAN MUNTAH MUNTAH PADA SAAT HAMIL

TIPS MENGATASI RASA MUAL DAN MUNTAH MUNTAH PADA SAAT HAMIL

Mual dan muntah atau morning sickness pada kehamilan memang wajar. Namun jika disertai dengan muntah yang hebat hingga lemas atau yang disebut hyperemesis gravidarum hingga menyebabkan dehidrasi, harus segera diatasi karena berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin.

Tips mengatasi muntah berlebihan:
  • Konsumsi makanan yang kering, seperti krackers, puding, roti bakar tanpa selai, dan lauk pauk yang kering, seperti ayam goreng, empal daging, dan ikan goreng
.

  • Tekanan darah yang menurun pada ibuhamil yang menderita hyperemesis gravidarum mengakibatkan pusing saat bangun tidur. Untuk mengurangi pusing ketika bangun tidur sebaiknya jangan langsung berdiri. Miring kekiri atau kekanan sesaat setelah mata lalu duduk perlahan. Setelah Anda merasa nyaman dan tidak pusing barulah Anda dapat berdiri.
  • Minum satu gelas air hangat setelah bangun tidur.
  • Jadikan buah dan sayur-sayuran sebagai camilan atau snack, sebab buah dan sayur tidak mengandung lemak dan dapat melancarkan pencernaan.
  • Susu dan vitamin:
    Rasa mual dan muntah selama kehamilan dapat dikurangi dengan konsumsi vitamin B6. Dokter kandungan Anda biasanya akan menyarankan seberapa banyak vitamin B6 yang harus dikonsumsi ketika mual dan muntah berlebihan.


Bagaimana dengan susu khusus untuk ibu hamil yang menderita mual dan muntah berlebihan? Pada dasarnya susu diperlukan ibu hamil untuk menambah asupan kalori. Beberapa produsen susu ibuhamil memiliki susu ibu hamil khusus untuk penderita mual dan muntah berlebihan. Perbedaan dengan susu ibuhamil biasa hanya terletak pada kandungan vitamin B6 dan protein yang dapat mengurangi rasa mual, sedangkan nilai kalorinya sama, yaitu rata-rata 200 kalori setiap gelasnya.


SEKIAN TIPS DARI SAYA SEMOGA BERMANFAAT

Spoiler for SUMBER:


  • Bagi yang ingin share tips atau info lain seputar kehamilan silahkan post reply saja semoga bisa membantu saudara kita yg sedang hamil

N...

NINGGALIN JEJAK DOLO GAN
thanks gan tips nya..semoga berguna buat para kaskuseremoticon-Rate 5 Star
nais tips emoticon-thumbsup
yang mau menambahkan silahkan post ja
indahnya berbagiemoticon-Kiss
sedikit berbeda dengan disitus ciri ciri hamil artikel mual dan muntah saat hamil (morning sickness)

ya bisa saling melengkapi dah gan..
Quote:Original Posted By stopanos
sedikit berbeda dengan disitus ciri ciri hamil artikel mual dan muntah saat hamil (morning sickness)

ya bisa saling melengkapi dah gan..

Sipp thx gan berbagi itu indah