Diantara kebiasaan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam
adalah menyegerakan tidur setelah shalat Isya’, jika tidak
ada keperluan penting. Rasulullah juga menganjurkan
umatnya untuk tidak tidur terlalu malam.
Ibnu Qayyim Al Jauziyah merekam kebiasaan Rasulullah itu
dalam kitabnya,Zadul Ma’ad. “Termasuk kebiasaan beliau,”
tulis Ibnu Qayyim pada babTuntunan Rasulullah dalam Tidur
dan Bangun, “tidur di awal malam dan bangun di bagian
akhirnya. Terkadang beliau begadang di awal malam untuk
mengurusi berbagai kepentingan orang-orang miskin.”
Situs resmi UGM Fakultas Kedokteran Bagian Radiologi
melansir penemuan terbaru tentang penyebab kanker hati.
Dalam artikel berjudul Penemuan Terbaru Mengenai Kanker
Hati! Jangan Tidur Terlalu Malam itu diungkapkan bahwa para
dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan
dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter
muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai
hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT, GPT), tetapi ternyata
diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm.
Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil
indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).
GOT dan GPT adalah enzim yang paling banyak ditemui di dalam
sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu dan
sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka GOT dan GPT akan
lari keluar. Hal ini menyebabkan kandungan GOT dan GPT di
dalam darah meningkat.
Tetapi tidak adanya peningkatan angka GOT dan GPT bukan
berarti tidak terjadi pengerasan pada hati atau tidak adanya
kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati, meski
kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi dalam hati
(liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan
hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati, maka akan
mudah sekali untuk timbul kanker hati.
Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga
tidak akan mengalami kenaikan. Karena pada masa-masa
pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya yang
diserang sehingga rusak dan mati. Karena kerusakan ini
hanya secara skala kecil maka angka GOT dan GPT mungkin
masih dalam batas normal, kalaupun naik tidak akan terjadi
kenaikan yang tinggi.
Nah, tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah
penyebab utama kerusakan hati. Penyebab lain yang bisa
memicu kerusakan hati adalah tidak buang air di pagi hari,
pola makan yang terlalu berlebihan, terlalu banyak
mengkonsumsi obat-obatan, dan terlalu banyak mengkonsumsi
bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis
buatan.
Subhanallah, Rasulullah menganjurkan umatnya untuk tidak
tidur terlalu malam sejak 14 abad yang lalu. Saat itu belum
ada ilmu kedokteran secanggih sekarang. Namun, medis
modern menunjukkan hikmahnya, bahwa tidur terlalu malam
adalah penyebab utama kanker hati.(bersamadakwah.)