alexa-tracking

7 Manfaat Menakjubkan dari Jagung

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5282dca0feca179f2b000003/7-manfaat-menakjubkan-dari-jagung
7 Manfaat Menakjubkan dari Jagung
SEMOGA BERMANFAAT


7 Manfaat Menakjubkan dari Jagung


Jagung sudah lama menjadi makanan pokok bagi manusia. Manfaatnya tak sekedar untuk mengenyangkan karena karbohidrat yang dikandungnya, namun juga untuk memelihara kesehatan tubuh.

Jagung mempunyai kandungan nutrisi seperti vitamin, serat dan mineral yang tentu baik sekali bagi kesehatan.

Berikut adalah manfaat yang menakjubkan dari jagung, seperti dilansir oleh laman Boldsky:


-------------------------------------------------------------------------------------------

Pencernaan sehat. Serat yang terdapat dalam jagung dapat membantu mempercepat proses pencernaan pada tubuh. Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi 1 cangkir jagung akan memenuhi kebutuhan 10 persen serat yang dibutuhkan tubuh dalam 1 hari.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Baik untuk kehamilan. Jagung punya kandungan asam folat yang baik bagi ibu hamil dan janinnya. Manfaatnya adalah untuk pertumbuhan tulang belakang dan menambah berat badan bayi secara sehat.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Kesehatan mata. Karotenoid pada jagung bisa mengurangi resiko degenerasi makula pada mata. Juga mencegah terjadinya katarak di kalangan usia lanjut.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Jantung sehat. Ada vitamin C, karotenoid, bioflavonoid yang baik bagi kesehatan jantung. Karotenoid juga mencegah mengerasnya pembuluh arteri dan mengontrol kolesterol dalam darah.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Kaya kalori dan vitamin. Per 100 gram jagung ada 342 kalori. Vitamin B, terutama niasin dan thiamin sangat baik untuk kesehatan mental yang mencegah terjadinya demensia, dermatitis, juga kesehatan syaraf.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Mineral. Ada magnesium, mangan, zat besi, zinc, selenium, dan mineral lain dalam sebuah jagung. Semua mineral ini baik bagi kesehatan fungsi tubuh.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Mencegah anemia. Ada kandungan vitamin B12, asam folat, juga zat besi yang baik bagi pencegahan anemia.
-------------------------------------------------------------------------------------------


Ternyata banyak juga ya manfaatnya
Nice info

7 Manfaat Menakjubkan dari Jagung
image-url-apps
wah keren bisa untung jantung dan kesehatan mata

gw sih suka jagung yang manis gan, pas hujan2 gini enak banget di makan
KASKUS Ads
image-url-apps
ane suka bgt jagung gan emoticon-Ngakak
wah baik buat kehamilan jg yahemoticon-Big Grin
ntar ane kasih tau istri ahh emoticon-Big Grin





Mnatap gan,, ane suka jagung emoticon-2 Jempol emoticon-2 Jempol
image-url-apps
sayang jarang ketemu jagung emoticon-Stick Out Tongue




Ancient History ~ www.bicanvas.blogspot.com
Quote:

waaah ga nyangka banyak jg kasiatnye emoticon-Belo
image-url-apps
bulu jagung juga gan

emoticon-Matabelo
pic nya kurang gan,,
pdahal calon HT nih

SALAM TAJAM, MONCONG BADAK !!
Ane br tw bsa bwt kesehatan mata emoticon-Matabelo
Tp yg jelas jagung manis enak gan emoticon-Ngakak
Nais inpo gan emoticon-Baby Boy 1
BAru tao ane gan manfaat jagung banyak juga...nice info gan
image-url-apps
baru tau... banyak juga ya gan manfaatnya...

kalo udah jadi popcorn masih banyak manfaatnya ga gan...? emoticon-Confused
ane suka jagung gan, apalagi kalo dibuat ky gini 7 Manfaat Menakjubkan dari Jagung
7 Manfaat Menakjubkan dari Jagung
image-url-apps
oh ternyata
ane demen jagung puncak ganemoticon-Big Grin
jagung enak
emoticon-2 Jempol
Jagungnya di taro di cup kecil lalu di kasi susu kentel manis sama keju, begh mantaph emoticon-Ngakak
×