alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/521433468327cf801f000000/quotiri-hatiquotini-tips-mengatasinya-gan
"Iri Hati"...Ini Tips Mengatasinya Gan
Bismilah Semoga Bermanfaat emoticon-Smilie

http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2013/02/19/2490026_20130219063131.jpg[/img]

Setiap orang pasti pernah mengalami rasa iri pada yang lain. Tentu saja hal ini normal. Namun iri berlebihan akan berujung pada depresi, marah, menurunnya rasa percaya diri, frustasi, dan stres. Iri juga menjauhkan Anda dari menikmati kehidupan yang ada.

Lantas apa yang harus dilakukan jika Anda terjangkit 'penyakit' iri?

1. Menerima kenyataan

"Iri Hati"...Ini Tips Mengatasinya Gan

Terimalah kenyataan tentang apa yang terjadi di sekeliling Anda. Jangan terlalu terobsesi dengan hal-hal yang memancing emosi. Pada dasarnya, Anda adalah pemegang emosi itu dan sebaiknya kontrol perasaan diri dengan baik sebelum menimbulkan masalah lain.

2. Mengubah pola pikir

"Iri Hati"...Ini Tips Mengatasinya Gan

Daripada mengisi otak dengan hal-hal yang negatif, ubah pola pikir Anda dengan menyibukkan diri. Membaca buku, menonton televisi, atau berkumpul dengan teman adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rasa iri.

3. Mencari sisi positif

"Iri Hati"...Ini Tips Mengatasinya Gan

Ambil contoh jika Anda iri dengan kehidupan mewah para artis. Sekarang perhatikan bagaimana cara mereka menghibur para penggemarnya. Mencari sisi positif dan mengubah rasa iri menjadi gembira akan membuat Anda jauh lebih baik.

4. Anda tidak sendiri

"Iri Hati"...Ini Tips Mengatasinya Gan

Saat Anda iri dengan seseorang, bukan tidak mungkin bahwa ada juga orang yang iri pada Anda. Memang beginilah kehidupan. Entah itu masalah keluarga, pekerjaan, atau yang lain, rumput tetangga selalu tampak lebih hijau. Namun ini artinya Anda harus lebih bersyukur daripada iri, sebab Anda juga memiliki apa yang diinginkan orang lain.

5. Lebih banyak bersyukur

"Iri Hati"...Ini Tips Mengatasinya Gan

Seperti yang sudah disebutkan, coba perhatikan apa yang Anda miliki dan membuat orang lain ini. Mungkin itu adalah keadaan fisik Anda, keluarga, teman, atau yang lain. Sekali-kali lihatlah apa yang ada di bawah Anda dan lebih banyak bersyukur dengan apa yang Anda miliki.

6. Mengeluarkan emosi

"Iri Hati"...Ini Tips Mengatasinya Gan

Pikiran buruk jangan disimpan. Sebab lama-kelamaan dampak negatifnya akan semakin tidak baik bagi diri sendiri. Keluarkan emosi Anda melalui tulisan, suara, atau apapun agar hati Anda merasa bebas dan lebih tenang.





sumber : merdekadotcom Jika Berkenan Mohon Cendolnya gan Jangan ditimpukin Bata emoticon-Ngakak
nice thread nih, sangat membantu bagi yg suka iri hati emoticon-Ngakak

Spoiler for Mampir Gan:
Amankan Pertamax dulu emoticon-Ngakak
susah gan mraktekkinnye
nice thread gan... biasany kalo ane iri mah ane tinggal bobo dan ngimpi aja
tapi susah dijalani
lebih banyak bersyukur ya gan emoticon-thumbsup
emoticon-Matabelo
Quote:Original Posted By nashvillestreet
susah gan mraktekkinnye


coba dimulai dulu dari hal yg kecil gan emoticon-Matabelo
ya mmg harus menerima kenyataan dan selalu bersyukur gan..
Quote:Original Posted By zeigha.girl
lebih banyak bersyukur ya gan emoticon-thumbsup


yup super sekali gan emoticon-thumbsup emoticon-Smilie
yang penting banyak tenangin diri gan , terus jangan dipikirin trs
always be thankful all
Quote:Original Posted By vidici.motoshop
always be thankful all


ITU emoticon-Hammer2
×