alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/51e039707b1243ac35000000/diet-sehat-alami
Diet Sehat Alami
Salah satu tujuan Diet Sehat adalah untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Banyak sekali manfaat menjaga berat badan ideal sepanjang hidup Anda. Kelebihan berat badan akan lebih mudah mengundang berbagai macam penyakit seperti gangguan pemafasan, jantung koroner, tekanan darah tinggi, diabetes, stroke serta gngguan hormonal. Sehingga secara kasat mata berat badan ideal sudah tentu membuat penampilan Anda jauh lebih menarik. Tapi yang jauh lebih penting, berat badan ideal dapat mengurangi resiko Anda terkena penyakit

.Berikut Tips Cara Cepat Diet Sehat Secara Alami
1. Makanlah Makanan Yang Banyak Mengandung Protein
2. Kurangi Porsi Makana Yang Berlebihan
3. Perbanyak Olahraga
4. Perbanyak Minum Air Putih
5. Kurangi Konsumsi Garam
6. Hindari Minuman Dengan Kadar Gula Tinggi

Beberapa makanan untuk membantu Mempercepat Diet Sehat Secara Alami Anda

*Konsumsi satu apel sehari Apel dapat membantu diet sehat, saat makan siang, konsumsi apel lebih baik dibandingkan jus apel.
*Diet Sehat dengan jeruk. Rupanya ada kandungan dalam jeruk, yang jika dimakan bersama protein, akan memicu proses pembakaran lemak sehingga menurunkan berat badan.
*Dan yang paling penting ganti sarapan dan makan malam anda dengan Nutrisi Sehat Gizi Seimbang
Ingin langsing tidak perlu sakit dan merana kan? ada cara enak dan murah untuk diet sehat dengan hasil yang luar biasa ^^

Untuk Tips-Tips Lainnya Silahkan Buka juruslangsing.com
tambahan dari ane gan, kurangi makan makanan yang berkarbohidrat tinggi..
ato cari pengganti makanan karbohidrat alternatif nya..
=====
cmiiw
Quote:Original Posted By tOet
tambahan dari ane gan, kurangi makan makanan yang berkarbohidrat tinggi..
ato cari pengganti makanan karbohidrat alternatif nya..
=====
cmiiw


iya gan,, ganti makanan jdi yang berwarna kalo bisa sehari makan makanan buah dan sayuran 7 warna gan emoticon-Matabelo

Sebenarnya untuk melakukan berbagai macam metode diet yg paling utama adalah niat dan semangatnya. Kalau sedikit-sedikit psimis pasti hasil akhirnya gak maksimal hehe. Kalau mau diet alami dan cepat, saya pernah baca sih. Yang paling utama tentu makan makanan yg gak berkolesterol dan gak berlemak. Jangan lupa imbangi dengan minum air putih yg cukup dan olahraga yg rutin. emoticon-Blue Guy Peace

http://dedaunan.com/begini-cara-diet...ang-efektif/2/