alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/51a0cf14552acfe464000007/5-makanan-yang-mempercantik-kulit
5 Makanan yang mempercantik kulit
5 Makanan yang mempercantik kulit

Ada cara mudah dan murah untuk mempercantik kulit. Bukan dengan menggunakan berbagai kosmetik, melainkan dengan mengonsumsi makanan seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.

5 Makanan yang mempercantik kulit
Strawberry
Jika Anda berpikir cuma buah jeruk yang mengandung vitamin C tinggi, Anda salah besar. Strawberry justru memiliki vitamin C yang lebih banyak. Sementara itu, vitamin C adalah kunci produksi maksimal dari kolagen. Strawberry juga mengandung antioksidan yang memperlambat pikun di usia senja.

5 Makanan yang mempercantik kulit
Almond
Kandungan vitamin E pada kacang almond merupakan antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari sinar UV dan faktor lingkungan lainnya. Ingin punya kulit yang semakin cantik? Selain dimakan, pakai minyak almond sebagai masker setelah dicampur dengan madu dan jus lemon.

5 Makanan yang mempercantik kulit
Wortel
Wortel sering dikaitkan dengan kesehatan mata. Namun kandungan beta-carotene di dalamnya juga mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV. Selain itu, kekurangan vitamin A bisa bikin kulit kering. Makanya jangan ragu makan wortel untuk memenuhi kebutuhan vitamin tersebut. Info tambahan: Wortel matang lebih banyak mengandung beta-carotene daripada yang mentah!

5 Makanan yang mempercantik kulit
Salmon
Salmon mengandung asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung dan otak. Salmon juga mampu mengurangi garis-garis halus dan keriput pada kulit dengan cara meningkatkan elastisitas dan mencegah pori-pori tersumbat.

5 Makanan yang mempercantik kulit
Kiwi
Bukan cuma punya rasa lezat, kiwi juga kaya akan vitamin C dan E yang melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV. Sebuah penelitian bahkan menyebutkan bahwa kiwi ampuh membuat kulit lebih bercahaya.

sumber
pertamax
tapi mahal2 ya gan.... emoticon-Matabelo
tp harganya mahal gan
emoticon-Hammer (S)
salmon ane sering makan pagi itu,best breakfast emoticon-Cool ,nice gan kalo bisa tambah pictnya
yang paling sering ane makan ya wortel gan
bagus juga buat mata kan emoticon-Big Grin
×