alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/519b6d2d05346a3432000010/cara-cepat-atasi-migrain
Cara Cepat Atasi Migrain
BISMILAHIRRAHMANIRRAHIM
emoticon-Blue Guy Cendol (L)emoticon-Blue Guy Cendol (L)emoticon-Blue Guy Cendol (L)
emoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Star


Cara Cepat Atasi Migrain

Dilansir Genius Beauty, inilah 7 cara alami yang dapat Anda gunakan untuk meredakan migrain:

1. Minum Kopi

Menikmati makanan atau minuman yang mengandung kafein dapat meredam rasa sakit akibat migrain. Karena itulah kafein sering dimasukkan sebagai bahan obat-obatan. Tetapi Anda harus berhati-hati karena Anda bisa saja mengalami ketergantungan dengan terus minum kopi setiap kali migrain kambuh sehingga melewati dosis minum kopi harian.

2. Pijat Pelipis Anda

Ini adalah cara alami yang sudah digunakan sejak lama. Pemijatan ini adalah cara alami untuk meredakan sakit di sekitar kepala dan membuat tubuh terasa nyaman.

3. Pijat atau Cium Aroma Minyak Gosok

Gunakan minyak pemijat atau minyak gosok di bagian pelipis, lalu gosokkan. Bisa juga Anda oleskan di sekitar leher yang terasa kaku. Aroma minyak dan rasa hangat bisa membuat tubuh terasa nyaman dan mengurangi rasa sakit.

4. Biarkan Kepala Dingin dan Tubuh Hangat

Dengan kondisi seperti ini, darah akan mengalir lebih cepat pada bagian kepala. Anda bisa melakukan kondisi ini dengan berendam air hangat atau berbaring dengan menutup tubuh dengan selimut hangat yang nyaman.

5. Berada di Ruangan Gelap

Istirahat di ruangan yang gelap dapat mengurangi rasa sakit yang Anda alami. Sinar yang terlalu terang atau silau akan membuat sakit kepala semakin menjadi. Karena itu usahakan Anda berada di tempat teduh atau gelap.

6. Makanan Makanan Asin

Jika Anda mulai merasakan serangan migrain, ambil makanan dengan rasa asin, misalnya keripik asin. Menikmati makanan asin dapat menghentikan serangan migrain agar tidak semakin parah.

7. Kompres Kepala Dengan Es

Mengompres kepala dengan es yang sudah dibungkus kantong plastik atau air dingin dapat meredakan migrain. Berbaringlah dengan posisi nyaman dan gosok kompres es di bagian yang sakit.

SUMBER
nais share gan ane juga sering migrain dulu
sipp gan emoticon-Shakehand2
nice gan , minum kopi enak dan anget gan kalau saat pening
ijin bukmak gan emoticon-Big Grin
nice thread emoticon-Malu (S)
bantu up....
oke deh kalo gt
nice share gan
okeee gaan
ane beberapa hari yang lalu migrain gan tapi sebelum2nya ga pernah, aneh juga.. ternyata obat yang ampuh cuma, tiduuuur emoticon-Ngakak
semacam kurang tidur
waaah bagus kalo gitu gan
nice info gan emoticon-Blue Guy Cendol (L) he he he he
Yang paling sering dilakuin no 2 & 3,,
paling gampang soalnya emoticon-Big Grin
oke kalo ane migrain ane laksanain deh yg dibilangin TS emoticon-2 Jempol
emoticon-Ngakakemoticon-Blue Guy Cendol (L)
Nice share gan..btw ane sering bgt migrain gan, semoga tipsnya membantu gan..
Wah bgs bngt gan,kebetulan ane seri migran emoticon-2 Jempol
Quote:Original Posted By suketkepidek
ane beberapa hari yang lalu migrain gan tapi sebelum2nya ga pernah, aneh juga.. ternyata obat yang ampuh cuma, tiduuuur emoticon-Ngakak
semacam kurang tidur


emang gan obat obat begitu dikasi efek tidur biasa hanya bisa mengurangi rasa sakitnya aja gan
nais share gan harus dicoba nich biar gag minum obat terus
iya bener baget gan biar gan terngantung obat mulu emoticon-Ngakak