alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/51670eb17c1243767b000004/tips-sederhana-mencegah-dan-menghilangkan-ngantuk-saat-belajar
Tips sederhana mencegah dan menghilangkan ngantuk saat Belajar
Sekedar Tips buat Agan2 yg suka ngantuk atau bahkan malah ketiduran kalo baca buku emoticon-Ngakak


Mengantuk sering kali dirasakan ketika kita sedang belajar. Rasa kantuk yang tak tertahankan bisa membuat kita malas untuk melanjutkan pelajaran yang sedang kita pelajari. Dengan demikian, materi yang sedang dipelajari tidak mampu masuk ke otak secara maksimal.

Tips sederhana mencegah dan menghilangkan ngantuk saat Belajar

Pertama-tama, tarik napas dalam-dalam lalu tahan selama 20-25 detik. Setelah itu, buang napas perlahan melalui mulut. Lakukan berulang-ulang hingga 10 kali atau sampai mata kita terasa segar.
emoticon-Matabelo
Sebaiknya kita juga memperbanyak memengkonsumsi air putih, karena pada dasarnya menguap disebabkan oleh kurangannya oksigen di dalam tubuh, khususnya daerah sekitar kepala. Lalu di tambah dengan memakan makanan yang bergizi agar tetap fokus dan mampu berkonsentrasi dengan baik saat belajar. Selain itu, menjaga stamina agar tubuh tidak mudah lelah dan minum multivitamin juga penting untuk menjaga kondisi tubuh.
SUMBER

Semoga Bermanfaat emoticon-2 Jempol


Jgn lupa kasih Komeng
sama emoticon-Rate 5 Star + emoticon-Blue Guy Cendol (L)


kalo mau ngilangin ngantuk, ya tidur emoticon-Ngakak
sepi ya...
emoticon-Sundul Up
mata ente dicolekin sambel aje gan
ane malah gakuat nahan nafas 20 detik wakakka emoticon-Ngakak
Makasih Infonya Gan

Spoiler for the best poker online INDONESIA- tournament gratis setiap hari total hadiah 120jt (april):
jadi minum air putih saat belajar bisa mengurangi rasa kantuk yahh gan emoticon-Smilie

nais ser agan emoticon-Smilie


Best Regards
ican.pp

Tips sederhana mencegah dan menghilangkan ngantuk saat Belajar
ane udah kebiasa gan kalo ngantuk tarik nafas biar otak dapet oksigen emoticon-thumbsup