alexa-tracking

Dampak Kurang Olahraga Bagi Kesehatan Mental

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/50fdf2df1dd719ee4a00000f/dampak-kurang-olahraga-bagi-kesehatan-mental
Dampak Kurang Olahraga Bagi Kesehatan Mental
Dampak Kurang Olahraga Bagi Kesehatan Mental
Melihat para kaskuser yang sepertinya betah banget duduk berlama-lama berhari-hari didepan kompi atau gadget elektroniknya sehingga banyak yang kurang berolaharaga. Termasuk saya sendiri. emoticon-Sorryhehe Berikut ada artikel yang lumayan bagus, semoga dapat menggugah kita agar tidak malas berolahraga yak emoticon-Big Grin

Apa saja efeknya bagi kesehatan mental jika kita membiarkan rasa malas menghalangi niat olahraga. Cekidot gan
Spoiler for 1. Depresi dan cemas:

Spoiler for 2. Citra tubuh:

Spoiler for 3. Merasa terisolasi:

Spoiler for 4. Sulit mengingat:

Spoiler for 5. Mudah lelah:


Yosshh.. Mari kita berolahraga
*Beranjak dari kursi dan segera mengayuh speda

Ane ambil dari : SINI
emoticon-Paw Trit asyik nih mantau dulu deh gan, dengerin komeng para agan senior
ane kurang olahraga jg nih, was2 jg jadinya emoticon-Hammer
KASKUS Ads
Jelas banget kalo ane kurang olah raga gan, semua ntu ada di ane emoticon-Berduka (S) nice sharing gan!
Biasakan hidup sehat dengan berolahraga..



iya gan jgn lupa selalu olahraga emoticon-thumbsup emoticon-thumbsup



Best Regards,
WSSChanger
ane udh jarang olahraga,,
sekarang badan suka lemes2 ga jelas ga fit emoticon-Hammer
×