alexa-tracking

Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/50e3099d6212435302000035/khasiat-buah-semangka-bagi-kesehatan
[SHARE]KHASIAT BUAH SEMANGKA BAGI KESEHATAN MANUSIA
SALAM SEHAT

Lewat forum ini, ane akan membahas tentang buah semangka
Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan

Pasti KASKUSer sudah sangat mengenal buah semangka, buah ini pertama kali di panen 5000 tahun yang lalu, di gurun Kalahari afrika. Semangka merupakan buah yang selalu tumbuh sepanjang tahun. Buah tropis satu ini telah dapat dibuahkan tanpa kenal musim. Di balik kesegaran dan warnaya yang merah, buah ini pasti menggoda selera siapa saja yang melihatnya.

Perlu diketahui, kandungan semangka adalah sebagai berikut:
  1. Protein
  2. Karbohidrat
  3. Vitamin A
  4. Vitamin C
  5. Kalsium (Ca)
  6. Magnesium (Mg)
  7. Fosfor (P)


Tanpa panjang lebar, berikut khasiat buah semangka bagi kesehatan kita:

Quote:UNTUK PROSTAT
Kombinasi kadar air dan kalium yang tinggi menjadikan semangka dapat diandalkan sebagai makanan diuretika, yang berfungsi merangsang keluarnya air seni lebih deras.


Quote:KHASIAT DIET SEHAT
Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air berlimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di dalam lambung.


Quote:MEREDAM TEKANAN DARAH TINGGI DAN MEMPERBAIKI KINERJA JANTUNG
Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah, serta memperbaiki kinerja jantung.


Quote:MEMPERKEBAL IMUN TUBUH
Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat, jadi badan agan-agan akan bisa lebih sehat apabila mengkonsumsi semangka dengan rutin


Quote:MENGOBATI KANKER
Lypocene yang ditemukan sangat efektif dalam mencegah kanker karena mapu memperbaiki dan memperbaharui jaringan yang rusak

Fact
Kebetulan nyokap pernah menderita kanker payudara, selama dua tahun nyokap mengkonsumsi semangka secara rutin, dan buah-buahan lainnya, alhamdulilah gan, kankernya hancur


Quote:MENINGKATKAN KESUBURAN SPERMA DAN KEPERKASAAN
Likopen dalam semangka juga menyumbangkan kasiat khusus untuk pria menikah. Buah ini bisa meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan gairah seksual pria. Bagi mereka yang rindu punya keturunan, buah ini juga bisa sangat membantu. Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin dalam semangka, memiliki efek afrodisiak yang sama hebatnya dengan viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping.


Quote:MEMPERTAJAM DAYA INGAT
Kandungan serat dalam semangka mampu mempertajam daya ingat dan kemampuan secara mental


Quote:MENINGKATKAN KESEHATAN MATA
Mengonsumsi buah semangka secara teratur dapat menjauhkan Anda dari rabun ayam. Hal ini dikarenakan buah semangka kaya akan vitamin A dan beta karoten yang memaksimalkan kesehatan mata
Adanya beta karoten, vitamin-C, Lutein dan Zeaxanthin dalam buah ini akan menjaga sebagai alat perlindungan mata dari degenerasi makula terkait usia (Age Related Macular degeneration atau ARMD), penyebab utama hilangnya penglihatan pada orang yang berusia lanjut. Senyawa-senyawa tersebut. Dan juga anti oksidan yang terkadung di dalamnya akan melindungi mata dari penyakit lainnya seperti pengeringan air mata dan saraf optik, glaukoma, dll.


Quote:MENGOBATI DIABETES
Para penderita diabetes seharusnya melakukan diet rendah gula. Semangka dapat menjadi salah satu pengganti gula alternatif karena rasanya yang manis namun rendah kadar gulanya. Selain itu, berbagai vitamin dan mineral di dalamnya membantu berfungsinya senyawa insulin dalam tubuh, sehingga mampun menurunkan tingkat gula darah.
Kandungan arginin yang tinggi pada buah semangka dapat membantu mengobati diabetes tipe 2 (karena gaya hidup). Penelitian menemukan arginin dapat meningkatkan metabolisme glukosa dan sensitifitas insulin, keduanya membantu menurunkan kadar glukosa yang tinggi dan berhubungan dengan diabetes


Quote:MENCEGAH PENUAAN DINI
Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat. Beta karoten, yang dikenal anti oksidan yang sangat baik juga membuat Anda tetap berjiwa muda dan mencegah penuaan dini. Likopen berguna untuk membuat wajah tampak bercahaya, tampak segar dan lebih muda.


Dari seluruh khasiat yang sudah dijabarkan diatas, khasiat buah semangka baru dapat efekti apabila agan-agan mengkonsumsi dagingnya yang merah saja, tetapi juga dimakan bersama-sama bagian hijaunya yang dekat kulit semangka

Demikian gan, khasiat-khasiat yang telah ane rangkum dari beberapa sumber, mungkin kalau ada yang kurang bisa menambahkan. Sekaligus, ane adalah fakir emoticon-Blue Guy Cendol (L), mohon disedekahi ya gan.

Sumber
maaf pertamax, shell hanya ane yg bisa
Banyak juga khasiat nya ya gan
Mantapp dah buah Ўɐ♌ğ satu ini, murah meriah lagi harga nya emoticon-Angkat Beer
patut dicoba nih gan buat rutin emoticon-Matabelo
wah,mesti sering sering ne mkn buah semangka.buah yg penuh manfaat.nice share gan emoticon-Angkat Beer
Bagus nih tulisannya,kebetulan ane suka semangka,.
nnah ini juga buah favorit sya...
apalagi kalo fresh, masukin kulkas potong2
beuh segerr
mantab gan infonya emoticon-Big Grin
smg bermanfaat nih
nice info, buah kesukaan ane nih
ternyata bermanfaat juga ya gan emoticon-thumbsup
Ane suka banget sama semangka manis,tapi baru tau manfaatnya,
mantab nee ternyata sangat bermanfaat juga ya gan.. emoticon-Jempol
Ane pernah kena darah tinggi gan...dan alhamdulillah sembuh semenjak rutin makan semangka
Quote:Original Posted By carfmu79
Ane pernah kena darah tinggi gan...dan alhamdulillah sembuh semenjak rutin makan semangka


wahhh subhanallah
semangka memang ajibbb bgt ya gan
Quote:Original Posted By muhammadzak
Ane suka banget sama semangka manis,tapi baru tau manfaatnya,


sama gan
tp syukur alhmdulillah udah tau manfaatnya hhehehe
Ternyata banyak juga manfaatnya ya. Info yg bagus gan
banyak juga ternyata manfaat semangka ya gan, ane suka semangka karena mengandung air yg bisa dijadikan alternatif kalo dahaga gan emoticon-Matabelo
bener gan bisa ngobati diabetes? Pola konsumsinya kyk gmn?
NIce info gan emoticon-Blue Guy Cendol (S)

Ane juga demen semangka tuh,

Kandungan di kulitnya katanya yg buat "Perkasa" ktnya emoticon-Ngakak (S)