alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/50cdd9ff5b2acf020c000065/joging-bisa-bikin-bodoh
Inspiratif 
Joging bisa bikin bodoh
Quote:Olahraga lari atau joging sudah sering disebutkan bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Namun penelitian terbaru membantahnya, terutama jika Anda joging di daerah perkotaan dengan lalu lintas padat.

Seperti yang dilansir dari Daily Mail (11/12) peneliti dari Belgia tepatnya menemukan kalau orang kota yang melakukan joging di luar rumah berisiko tinggi mengalami inflamasi dan penurunan kemampuan kognitif alias bodoh.

Di dalam penelitian, ada dua kelompok yang diminta berolahraga tiga kali seminggu selama tiga bulan sekitar jam 12-1 siang. Kelompok pertama lantas melakukan joging di daerah perkotaan, sementara yang kedua berolahraga di pedesaan.

Peneliti dari Vrije Universiteit Brussel tersebut kemudian mengetes para responden demi mengukur respon konsentrasi mereka. Hasilnya, polusi di perkotaan mencegah otak mendapatkan fungsi kesehatan dari olahraga. Sehingga tubuh malah mengalami inflamasi dan mengurangi kesehatan mental.

Orang-orang perkotaan yang melakukan joging juga dilaporkan memiliki tekanan darah yang lebih tinggi, demikian menurut majalah Men's Health. Hal tersebut dianggap penting, pasalnya inflamasi di otak dikaitkan dengan penyakit mental.

Meskipun demikian, adanya penemuan ini bukan berarti masyarakat di daerah kota tidak perlu berolahraga.

"Justru itu harusnya dijadikan alasan bahwa ketika hari sedang hujan, Anda bisa keluar rumah dan berolahraga. Sebab air hujan menyapu polusi dan Anda akan mendapatkan manfaat olahraga secara maksimal," tegas kepala peneliti, Romain Meeusen.

Meeusen menambahkan, jika ingin joging sebaiknya warga yang tinggal di daerah perkotaan menghindari area jalan raya. Tempat lain seperti taman pun bisa dijadikan pertimbangan untuk melakukan joging.
Ciyus gan? emoticon-Matabelo
bisa kok, kalo joging di tempat. emoticon-Ngakak
Quote:Original Posted By dunia74
ciyus mi apah gan?



mi goreng gan,,,emoticon-Ngakak
emoticon-Ngakak
yang boneng ganemoticon-Ngakak
Quote:Original Posted By dunia74
ciyus mi apah gan?



mie ayam brayemoticon-Betty
baru tau gan emoticon-Big Grin
bukan joggingnya yang bikin bodoh
tapi lingkungannya
emoticon-Matabelo Baru tau ane Gan..

Tapi kalo Joging ujan² yang ada malah demam Gan emoticon-Ngakak emoticon-Ngakak

MONGGO MAMPIR
Quote:
NEW VALENTINE-X RF -- PvP and Hunting Private Server
VALENTINE RF Group.
Tempat Sharing dan Mencari Persahabatan
PVP Lover And Hunting Server.
 Joging bisa bikin bodoh

Website : WWW.RF-VALENTINE.COM
Facebook Group : VALENTINE-X RF Group
Waduh? Aneeeh emoticon-Cape d... (S)
itu bukan jogingnya yang membodohkan, tapi kondisi udara yang penuh polusi
waduh, serba salah juga ya jadinya emoticon-Bingung (S)
emoticon-Travellerr
Lumayan bt olah raga santai tp kl pagi buta masi rada ngantuk....Kl jodoh c Tuhan bs kasi dr caranya mmpertemukan.... emoticon-Angel