alexa-tracking

[Help] Insomnia

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000016287822/help-insomnia
[Help] Insomnia
Gini agan, ane udah ngalamamin INSOMNIA beberapa bulan kebelakang, ane bisa gak tidur 2 hari full dan itu sangat nyiksa banget gan emoticon-Berduka (S)emoticon-Berduka (S)
Ane udah ngusahain buat tidur jam 9 malem, eh gak tau nya masih gak bisa tidur juga gan. Ane udah beli obat tidur Le*lap di apotek hari pertama mempan tapi hari selanjutnya gak ada efek apa apa gan.
Ane udah capek gan sama penyakit ini karena ganggu banget aktivitas ane, ane pengen sembuh gan. Tolongin ane gan cara nyembuhin nya emoticon-Berduka (S)
mohon bantuan gan emoticon-Berduka (S)
Klo ane dlu insomia spaya bisa tdur, siang smpe sore ane cri kgiatan yg bkin cpek gan jdny bsa tdur emoticon-Big Grin
saran saya berenang 2 kali seming, untuk melancarkan peredaran darah. minum jahe , bnyk yg jual skrg. minum amitriptyline gan, cr aja di apotek.tu obat anti depresi skligus penenang syaraf. tidur di kasur yang keras jngn kapuk. agar tulang punggung lurus.
coba mampir kemari gan siapa tau bisa membantu,
http://meetdoctor.com/article/mengatasi-insomnia
info buat para insom
Spoiler for Tips:


semoga terbantu
emoticon-Ngakak