alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000016206289/tips-agar-payudara-kencang
Tips Agar Payudara Kencang
tips buat perempuan nih gan,, yg cwo jgN IKUT2AN yak emoticon-Ngakak emoticon-Ngakak

Payudara adalah salah satu bagian tubuh kebanggaan wanita. Payudara yang sehat, kencang dan terawat akan membuat wanita lebih percaya diri. Terlebih lagi bagi wanita yang telah menikah, hal tersebut akan membuat wanita bangga dan lebih percaya diri di depan suami.

Sayangnya, payudara tidak selamanya kencang, terlebih lagi setelah wanita hamil dan melahirkan. Tapi tenang.. dengan perawatan yang benar, payudara bisa tetap kencang. Tips ini berlaku untuk wanita usia remaja hingga dewasa.


Tips Agar Payudara Kencang
Quote:Pakai Bra Yang Tepat

Wanita Indonesia cenderung asal-asalan memilih bra karena tidak terlihat saat dipakai. Padahal penopang payudara yang tepat akan menjaga bentuk payudara agar tidak turun dan kendor. Anda harus memilih bra berkualitas baik. Pastikan ukurannya tepat, bahan menopang dengan sempurna dan jangan ragu membeli bra yang sedikit mahal karena bra yang nyaman akan membuat Anda lebih percaya diri dan sehat.

  • Pergilah ke toko atau etalase khusus bra, para pegawai wanita di sana pasti sudah terlatih untuk mengukur bra yang tepat untuk Anda secara cuma-cuma. Tidak perlu malu.

  • Ikuti instruksi mencuci bra yang tepat.

  • Jangan pakai bra yang sudah kendor.

  • Ukuran bra bisa berubah, maka Anda harus selalu mengukur bra setidaknya 6 bulan sekali.

  • Saat olahraga, pakai sport bra yang dapat menahan goncangan lebih baik dan membuat Anda tetap nyaman.

  • Ada harga, ada kualitas. Jangan ragu melakukan investasi bra kualitas baik untuk kesehatan dan keindahan payudara Anda.

Memakai Krim Payudara

Jangan hanya memakai krim untuk wajah dan tangan, payudara Anda juga membutuhkan krim agar kesehatannya selalu terjaga. Ada banyak krim payudara yang dijual di pasaran, Anda bisa memilih sesuai kebutuhan. Ingat, pilih krim payudara yang sudah terjamin keamanannya dan terdaftar di badan kesehatan Indonesia.

Beri Pijatan

Sesekali, beri pijatan pada payudara Anda. Karena payudara adalah daerah yang sensitif, pakai minyak bayi atau minyak zaitun.

Konsumsi Makanan Sehat

Makanan yang sehat akan membuat berat badan Anda ideal. Berat badan ideal akan menjaga bentuk payudara agar tidak kendor. Hilangnya berat badan yang terlalu cepat juga bisa membuat payudara kendor. Mulailah menjaga asupan makanan sehat kaya vitamin dan mineral yang akan menjaga kesehatan payudara dari dalam.

Olahraga Bagian Dada

Latihan di bagian dada baik untuk menjaga kekencangan payudara. Jangan bayangkan olahraga yang merepotkan di gym, Anda bisa melatih kekencangan otot dada di rumah. Video ini akan membantu Anda berlatih 5 menit. Bisa Anda lakukan pagi hari dan sore hari. Alat yang dibutuhkan hanya dua barbel dan matras kecil.

Cek Rutin Kesehatan Payudara

Payudara yang sehat adalah hal utama yang harus diperhatikan wanita. Jangan ragu melakukan cek kesehatan payudara rutin dua kali setahun. Jangan menunggu hingga muncul masalah. Jika Anda merasa ada benjolan, nyeri dan sakit pada bagian payudara, segera periksakan ke klinik kesehatan.


yg berkenan bisa di rate hehehhe emoticon-Ngakakemoticon-Ngakak ane juga menerima emoticon-Blue Guy Cendol (L)
asal gak sering2 di baik , mungkin kenceng2 aja gan menurut ane
Kalo sering di ulukin tetep aja gan emoticon-Big Grin
kalo tidur jangan pake beha emoticon-Shutup
ane sering gan mijat2 payudara cewek ane emoticon-Hammer2
atas ane kok cepet cept bnget yaa ,,,
kampreeettt nih ...emoticon-Marah
BERI PIJATAN....
Itu yg bikin ane demen...apalagi kalo pijetannya minta tolong ma kita2...emoticon-Malu emoticon-Ngakak
Quote:Original Posted By kregdevid
ane sering gan mijat2 payudara cewek ane emoticon-Hammer2


Pantes ava ente kenceng tuh kayaknya !
Jago mijit ternyata agan ini. Hahaha emoticon-Malu

Numpang nitip lapak gan emoticon-thumbsup

Pre Order & Ready Stock European Club Soccer Pillow (Bantal Bola)
Quote:Beri Pijatan

Sesekali, beri pijatan pada payudara Anda. Karena payudara adalah daerah yang sensitif, pakai minyak bayi atau minyak zaitun.


Ane yang bantu pijatin deh ndak cuma di daerah situ seluruh tubuh juga OK
Ikhlas kok ane nga di bayar nga apa2
emoticon-Genit: emoticon-Genit: emoticon-Genit:
Quote:Original Posted By Madsrealism
Kalo sering di ulukin tetep aja gan emoticon-Big Grin


sesepuh ini udah lihai sepertinya,, emoticon-Ngakak emoticon-Ngakak

cendolin dong gan emoticon-Malu (S) emoticon-Malu (S)
nais inpoh buat cwe ane gan...
emoticon-Ngakak
atas ane kok cepet cept bnget y ,,,
kampreeettt nih emoticon-linux2emoticon-Marah
thanks gan udah share tips yg bermanfaat..bisa dicoba nih
emoticon-Rate 5 Star emoticon-2 Jempol
diremes termasup gan?? emoticon-Ngakak
tips ketiga mantap tu..emoticon-Malu (S)
ntar ane bantu pijit" pnya pacar ane biar tambah sipp..
:ngiler

benr gan olah raga

Quote:DUNIA SEPAK BOLA PUN BISA TERTAWA | Heuheu...

Real Madrid Pro player VS 109 bocah dari China
Klo tips agar penis kencang ada ga gan ? emoticon-Ngakak
Payudara ane gak nongol gan jadi gak butuh perawatan emoticon-Ngakak
ada yang buat payudara cowok gak gan ? emoticon-Ngakak
ane rela jadi tukang pijet payudaranya gan
emoticon-Big Grin emoticon-Big Grin