alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000011081273/terlalu-banyak-waktu-luang-tidak-baik-untuk-kesehatan
Peringatan! 
Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan
Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan

Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan

Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan
Spoiler for HT Ke-51:
Quote:Mari Budayakanemoticon-Rate 5 Staremoticon-Sundul Gan (S) emoticon-Sundul Gan (S) emoticon-Sundul Gan (S) emoticon-Sundul Gan (S) emoticon-Sundul Gan (S)
Quote:Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan

Biasanya stres lebih sering dialami oleh orang-orang yang sibuk dan tidak pernah punya waktu untuk berlibur. Namun pada remaja, terlalu banyak waktu luang juga bisa memberikan efek yang sama bagi kesehatan jiwa yakni menyebabkan stres.

Bagi kebanyakan orang, waktu luang adalah saat terbaik untuk 'me-time' alias bersantai dan memanjakan diri sendiri. Saat-saat seperti ini sangat penting untuk melepas penat, agar tidak stres memikirkan pekerjaan atau urusan keluarga dan pertemanan bagi yang masih sekolah.

Jika sama sekali tidak pernah meluangkan waktu untuk 'me-time' maka orang-orang yang terlalu sibuk akan mudah mengalami stres. Ketika kondisi mental dalam keadaan stres, kondisi fisik umumnya melemah sehingga tubuh sulit menangkal infeksi dan mudah tertular penyakit.

Namun sebaliknya, terlalu banyak waktu luang ternyata efeknya tidak lebih bagus dibandingkan terlalu sibuk. Menurut penelitian para ahli dari University of Cincinnati di Ohio dan Baylor University di Texas, terlalu banyak waktu luang juga bisa memicu stres.

"Mana yang lebih menyedihkan, terlalu sedikit atau terlalu banyak waktu luang? Untuk bisa bahagia, paling bagus ambil tengah-tengahnya. Anak muda hanya butuh waktu luang dalam jumlah yang tepat," ungkap para peneliti seperti dikutip dari Dailymail, Jumat (21/10/2011).

Bagi para remaja yang hidup di lingkungan materialistik (yang mengukur segalanya berdasarkan uang atau materi), maka waktu akan sangat berharga. Hidupnya akan selalu berpacu dengan waktu, sebab waktu yang terbuang tanpa melakukan apapun akan menjadi beban mental tersendiri.

Hasil penelitian ini memang tidak menyebutkan secara pasti jumlah ideal untuk waktu luang yang harus dimiliki para remaja. Meski begitu, waktu luang dikatakan cukup dan tidak berlebihan asal sudah bisa mengurangi efek samping dari kelelahan baik fisik maupun pikiran.

Quote:SumberQuote:[GERAKAN AYO INDONESIA BISA!] Ayo Dukung Tim Merah Putih di SEA GAMES 2011
Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan


Sea Games XXVI 2011 Official Thread!
Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan


Quote:emoticon-ToastSemoga Bermanfaatemoticon-Toast
Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan
Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan
Klik aja
This Thread Supported By
Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan
emoticon-army:Klik Banner Untuk Berkunjung Ke Kampung ANTIKemoticon-army:
Waktu luang ane selalu lakukan dengan kegiatan membaca gan
emoticon-Rate 5 Star


Yg jelas banyak waktu luang membuat orang menjadi malas

Moga HT emoticon-Rate 5 Star
bnr gan, ank muda hanya butuh waktu luang yg tepat
jgn terlalu bnyaka waktu luang dan jgn pula terlalu sibuk
tengah2 lebih okemoticon-thumbsup
Quote:Original Posted By WooooooooW
Waktu luang ane selalu lakukan dengan kegiatan membaca gan
emoticon-Rate 5 Star

mantap..iya gan, waktu luang jg bs diisi dengan hobi2 kitaemoticon-Big Grin
ane jg klo lg ngangur suka stressemoticon-Embarrassment
bisa gitu ya om?

serem juga
iyaa benerr.. soalnya sering molor malah ga bsa bekerja badan nya.,.
kalo bermalas malasan bner gan ,,
klo di pake olahraga gmn ? emoticon-Big Grin







leodiscjoki

Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan
Kalo nganggur malah bikin depresi

Kalo kebanyakan kerjaan ga ada istirahat juga sakit sendiri

emoticon-Hammer
lalu penyakit apa yang dapat ditimbulkan?
sebenernya gan thread ini kurang sreg. anak2 remaja sering membuang waktu mereka karena kejenuhan. tau sendirikan anak jaman skrg?
punya 1 pengen punya yang lain. udh pnya goodies bagus, liat yang lebih bagus lagi di embat juga. dinasehatin malah comment yang nyeleh. biarkanlah kedewasaan mereka mengatur luang waktu hidup.
emoticon-afro
wah...gak bagus juga ya emoticon-Takut (S)
wah ane banget tu gan...
Tau sih Gan sbenere, tapi bingung mau ngapain...
Quote:Original Posted By liracan
wah ane banget tu gan...


wah ati2 ganemoticon-Big Grin
mantap HT gan emoticon-Selamat
harus balance ya gan.. emoticon-Smilie
masalahnya waktu luang gak tw mau ngapain gan emoticon-Ngakak