alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
9 Alasan Kenapa Harus Makan Nanas
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000008574899/9-alasan-kenapa-harus-makan-nanas

9 Alasan Kenapa Harus Makan Nanas

9 Alasan Kenapa Harus Makan Nanas

Jakarta,
detik.com

Nanas merupakan buah yang banyak bermanfaat untuk kesehatan. Setidaknya ada 9 alasan kenapa nanas patut untuk dikonsumsi.

Buah nanas banyak dikonsumsi oleh masyarakat baik sebagai buah asli, jus atau bisa juga dicampurkan dalam salad buah, asinan dan rujak. Nanas merupakan salah satu buah tropis yang bisa memberikan efek segar bagi yang mengonsumsinya.

Berikut beberapa manfaat buah nanas yang membuat tubuh sehat, seperti dilansir lifemojo, Senin (16/5/2011):

1. Kaya vitamin dan mineral
Manfaat nyata dari nanas adalah mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti kalsium, kalium, serat dan vitamin C. Di samping itu rendah lemak dan kolesterol.

2. Memperkuat tulang
Salah satu manfaat dari nanas adalah membantu membangun tulang yang sehat. Nanas kaya mangan, mineral yang diperlukan bagi tubuh untuk membangun tulang dan jaringan ikat. Hanya satu cangkir nanas memberikan 73 persen dari jumlah yang disarankan harian mangan. Manfaat nanas dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang pada orang muda dan penguatan tulang pada orang tua.

3. Baik untuk gigi
Gusi memegang gigi pada tempatnya dan gigi akan berada dalam kondisi yang buruk jika Anda memiliki gusi tak sehat. Dengan makan nanas, Anda memperkuat gusi selama bertahun-tahun kemudian.

4. Mencegah degenerasi makula
Nanas mengandung banyak beta karoten yang baik untuk mata dan penglihatan. Studi menunjukkan bahwa makan tiga atau lebih porsi nanas sehari dapat menurunkan kesempatan mendapatkan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang tua.

5. Membantu arthritis
Bromelain pada nanas juga dianggap sebagai anti inflamasi yang efektif. Konsumsi secara teratur setidaknya satu setengah cangkir nanas segar harian diakui dapat meringankan nyeri sendi pada osteoarthritis. Di Jerman, bromelain disetujui sebagai obat pasca-cedera karena dianggap untuk mengurangi inflamasi dan pembengkakan.

6. Meredakan batuk dan pilek
Manfaat nanas ketika Anda terserang flu atau batuk adalah sama dengan manfaat dari jus jeruk, tetapi ada keuntungan tambahan dari nanas. Bromelain yang ditemukan dalam nanas, telah ditemukan untuk membantu menekan batuk dan melonggarkan lendir.

7. Melancarkan pencernaan
Bromelain yang ditemukan dalam nanas membantu dalam pencernaan. Makan satu potong nanas setelah makan akan mengurangi gas, kembung, mual, sembelit dan gejala sindrom iritasi usus besar. Jus nanas segar juga membantu dalam menghilangkan cacing usus.

8. Meringankan sinusitis dan bronchitis
Bromelain telah terbukti bermanfaat untuk infeksi saluran pernapasan bagian atas seperti sinusitis dan bronkitis. Bromelain membantu mengurangi inflamasi hidung dan memecah lendir di hidung, sinus dan daerah pernapasan.

9. Mengurangi risiko penggumpalan darah dan penyakit jantung
Nanas dapat membantu mengurangi risiko bekuan darah, dengan demikian juga mencegah terjadinya masalah pada jantung.
Urutan Terlama
Halaman 1 dari 2
nanas muda juga berguna buat? emoticon-Big Grin

Quote:


maaf pertamax anda sdh ane sikat emoticon-afro
nice infooo


Spoiler for awas BB++ !!!:
wah yg nomer 6 kga salah tuh gan???
bukan nye malah tambah gatel kalo batuk makan nanas???
emoticon-I Love Kaskusemoticon-I Love Kaskusemoticon-I Love Kaskus
ternyata manfaatnya banyak juga....
bole coba makan dikit2 neh..
sebelumnya gak suka makan nanas....
emoticon-Big Grin
klo hamil muda makan nanas kan gk boleh..
untung ane suka ama sering maem nanas emoticon-Embarrassment
wah kemaren ada nanas di kulkas udah abis, ntar coba beli ah hehe emoticon-Smilie
barusan sebelum ngasks ane makan nanas gan emoticon-Wink buat cuci mulut abis makan emoticon-Malu (S)
kemaren ane habis ngerujak nanas..
ternyata nanas banyak manfaatnya tohh..
9 Alasan Kenapa Harus Makan Nanas
banyak jg ya manfaat nya

Quote:


Quote:


9 Alasan Kenapa Harus Makan Nanas
9 Alasan Kenapa Harus Makan Nanas
wah info bermanfaat gan
emoticon-Mewek
ane kagak suka makan nanas gan, tapi nice inpo emoticon-2 Jempolemoticon-2 Jempol
ane senenk rujak nanas tu gan
ane ga pernah makan nanas gan.
tapi ane suka jus nanasemoticon-Big Grin
wah, baru tau ane manfaatnya... tapi ane jarang makan nanas
emoticon-2 Jempol
emoticon-2 Jempol
ane ngk suka nanas, ane sukanya nenas...
yg bener nanas apa nenas sih..??
ane sih males soalnya kecutemoticon-Stick Out Tongue
repost neh gan,... emoticon-Repostrepostemoticon-Blue Repost
ane suka nanas juga gan

apalagi dibuat rujak

enak
Post ini telah dihapus oleh Kaskus Support 03
Halaman 1 dari 2


×
GDP Network
Copyright © 2018, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia.
Ikuti KASKUS di