TS
AkaneAchoo
~ Bekasi SNSD Corner (Sports,Nutrition & Special Diet) ~
Salam buat para penggemar fitness dan bodybuilding reg bekasi!!!
bila berkenan tolong cantumkan:
ID : Akaneachoo
Gym : Handy's Gym, body Fit, Sae Fitness
alamat : Perumnas 3,Bekasi
exp : 2 Tahun
disini tidak melayani konsultasi mengenai fitness secara spesifik karena takut salah kamar,
jika ada masalah dan butuh bantuan, silahkan isi form:
TB:
BB:
BF (jika tahu):
target:
nanti saya arahkan ke link FHB kaskus biar dibantu master2 disana..
jika thread saya kurang berkenan,
harap dibicarakan baik2..
NB: TS ga selalu online karena tagihan speedy udah ga kuat bayar..
klo ada urusan mendadak hub: 08568*****
regards,
AkaneAchoo
Fitness & Diet Consultant
contoh:
Another inspiration:
Nick Scott
Source: http://forum.bodybuilding.com/showth...hp?t=111221931
Thanks to @Vendetta120atas link-nya.
-
Tubuh yg tidak lengkap tidak membuat orang ini putus asa dan menyerah...
Jika dia tidak MENYERAH, apa kita punya alasan utk menyerah dan malas berlatih??
TIDAK!!
OBYDENNOV ALEXSEY
http://www.kaskus.co.id/showpost.php...postcount=2280
Thanks to indovers utk sumbangannya.
-
Jika umur menjadi alasan anda untuk berkata 'TERLAMBAT' untuk berolah raga dan mendapatkan tubuh yg sehat, silakan simak oma di bawah ini, pada saat ini (2010) beliau berusia 73 tahun, namanya Ernestine Shepherd dari Amerika Serikat.
Baltimore, Maryland's Ernestine "Ernie" Shepherd, at age 73, is a certified personal trainer, professional model and competitive all-natural bodybuilder. In March of 2010, on the stage of a television show in Rome, Italy, she was formally given the title of World's Oldest Performing Female Bodybuilder (by Guinness World Records).
Not content to rest on her laurels, a couple of months later and less than two months shy of turning 74, Ernestine was back in the states and back on stage competing in the Capital Tournament of Champions bodybuilding contest. At this Musclemania competition she came in first place while competing in the Grand Masters division (ages 55 and up) and took second in the overall Lightweight Women's category.
maaf bila thread saya kurang berkenan atau menyalahi aturan disini..
saya hanya ingin membuat tempat saling share untuk sesama penggemar, pelaku, atau master dalam fitness dan bodybuilding reg bekasi..
siapa tahu bisa berlatih bersama dan saling share yg berhubungan dengan bekasi.. Dan bukan hanya itu praktisi olahraga lain yang ingin menambah performanya bisa konsultasi disini baik dari segi nutrisi maupun latihan.
saya hanya ingin membuat tempat saling share untuk sesama penggemar, pelaku, atau master dalam fitness dan bodybuilding reg bekasi..
siapa tahu bisa berlatih bersama dan saling share yg berhubungan dengan bekasi.. Dan bukan hanya itu praktisi olahraga lain yang ingin menambah performanya bisa konsultasi disini baik dari segi nutrisi maupun latihan.
bila berkenan tolong cantumkan:
ID : Akaneachoo
Gym : Handy's Gym, body Fit, Sae Fitness
alamat : Perumnas 3,Bekasi
exp : 2 Tahun
disini tidak melayani konsultasi mengenai fitness secara spesifik karena takut salah kamar,
jika ada masalah dan butuh bantuan, silahkan isi form:
TB:
BB:
BF (jika tahu):
target:
nanti saya arahkan ke link FHB kaskus biar dibantu master2 disana..
jika thread saya kurang berkenan,
harap dibicarakan baik2..
NB: TS ga selalu online karena tagihan speedy udah ga kuat bayar..
klo ada urusan mendadak hub: 08568*****
dear all,
alasan nama thread ini diganti adalah untuk menjernihkan persepsi soal gym..
gym bukan hanya tempat untuk seorang binaraga, melainkan untuk melatih tubuh secara spesifik.
contoh: pemain basket, sepak bola, bulu tangkis, dll pun juga menjalani latihan rutin di gym dengan teknik2 tertentu sesuai target yang ingin dicapai.
begitu juga soal nutrisi, diet bukan hanya soal ingin kurus atau ingin gemuk, namun lebih lagi soal memenuhi kebutuhan tubuh. diet olahraga A dan B bisa saja berbeda, begitu juga jika memiliki penyakit2 tertentu..
semoga thread ini bisa lebih bermanfaat selanjutnya..
alasan nama thread ini diganti adalah untuk menjernihkan persepsi soal gym..
gym bukan hanya tempat untuk seorang binaraga, melainkan untuk melatih tubuh secara spesifik.
contoh: pemain basket, sepak bola, bulu tangkis, dll pun juga menjalani latihan rutin di gym dengan teknik2 tertentu sesuai target yang ingin dicapai.
begitu juga soal nutrisi, diet bukan hanya soal ingin kurus atau ingin gemuk, namun lebih lagi soal memenuhi kebutuhan tubuh. diet olahraga A dan B bisa saja berbeda, begitu juga jika memiliki penyakit2 tertentu..
semoga thread ini bisa lebih bermanfaat selanjutnya..
regards,
AkaneAchoo
Fitness & Diet Consultant
contoh:
Spoiler for inspiratif:
Another inspiration:
Nick Scott
Source: http://forum.bodybuilding.com/showth...hp?t=111221931
Thanks to @Vendetta120atas link-nya.
-
Tubuh yg tidak lengkap tidak membuat orang ini putus asa dan menyerah...
Jika dia tidak MENYERAH, apa kita punya alasan utk menyerah dan malas berlatih??
TIDAK!!
OBYDENNOV ALEXSEY
http://www.kaskus.co.id/showpost.php...postcount=2280
Thanks to indovers utk sumbangannya.
-
Jika umur menjadi alasan anda untuk berkata 'TERLAMBAT' untuk berolah raga dan mendapatkan tubuh yg sehat, silakan simak oma di bawah ini, pada saat ini (2010) beliau berusia 73 tahun, namanya Ernestine Shepherd dari Amerika Serikat.
Baltimore, Maryland's Ernestine "Ernie" Shepherd, at age 73, is a certified personal trainer, professional model and competitive all-natural bodybuilder. In March of 2010, on the stage of a television show in Rome, Italy, she was formally given the title of World's Oldest Performing Female Bodybuilder (by Guinness World Records).
Not content to rest on her laurels, a couple of months later and less than two months shy of turning 74, Ernestine was back in the states and back on stage competing in the Capital Tournament of Champions bodybuilding contest. At this Musclemania competition she came in first place while competing in the Grand Masters division (ages 55 and up) and took second in the overall Lightweight Women's category.
0
72.4K
2.6K
Thread Digembok
Urutan
Terbaru
Terlama
Thread Digembok
Komunitas Pilihan