alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/000000000000000003005296/mimpi-berjalan-sleepwalking
Mimpi Berjalan (Sleepwalking)
Mimpi Berjalan (Sleepwalking)

Mimpi adalah fenomena aneh yang hanya bisa dirasakan oleh manusia, namun mimpi berjalan (sleepwalking) lebih aneh lagi. Terkadang mimpi kita bisa terasa sangat nyata. Tapi yang satu ini memang menjadi nyata.

Sleepwalking yang dikenal juga dengan istilah somnambulism, bisa saja dialami di semua usia tetapi biasanya terjadi pada usia muda. Faktor paling besar yang menyebabkan sleepwalking ini adalah pikiran (beban, frustasi, gembira, stres, dll). Pernahkah anda mengalaminya??

Tanda dan gejala

Seseorang yang mengalami tidur berjalan dapat melakukan hal-hal berikut :

Berdiri dari tidurnya dan membuka mata layaknya orang yang terbangun dari tidur

Matanya tidak memiliki “sinar” dan ekspresi layaknya orang yang terjaga.
Berjalan berkeliling rumah, mungkin membuka dan menutup pintu dan menghidupkan atau mematikan lampu. Melakukan aktifitas rutin seperti berpakaian atau memasak bahkan yang lebih berbahaya adalah mengemudikan kendaraan. Terkadang bahkan berbicara atau beraktifitas lain dengan gaya yang canggung.

Tidur berjalan ini biasanya terjadi selama tidur dalam/tidur nyenyak pada awal tidur sekitar satu sampai dua jam awal tidur. Beberapa kasus tidur berjalan ini hanya berlangsung selama beberapa menit saja, tetapi beberapa kasus dapat terjadi sampai 30 menit. Pelaku tidur berjalan sendiri tidak akan sadar apa yang dilakukannya saat bangun pagi.


Penyebab

Diperkirakan 15 persen anak-anak sehat pernah mengalami tidur berjalan, tetapi tidak sedikit juga orang dewasa yang mengalaminya. Beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya tidur berjalan antara lain :

Kelelahan
Stres
Gelisah
Sakit

Kasus tidur berjalan terkadang berhubungan dengan pengobatan atau kondisi kesehatan mental seperti :

Detak jantung tidak normal (arrhythmias)
Aliran balik asam lambung ke dalam esophagus atau saluran yang menghubungkan tenggorokan dengan perut.
Berhentinya napas saat tidur (obstructive sleep apnea)
kelainan akibat trauma
kepanikan
Di beberapa kasus lain, konsumsi alkohol dan obat-obat tertentu seperti antibiotic, antihistamin, sedative dan pil tidur dapat memicu sleepwalking (hayoo jangan ngobat makanya).

Faktor resiko

Biasanya kebiasaan ini akan menurun dari orang tua atau saudara kandung. Pada ibu hamil atau wanita menstruasi, kemungkinannya akan lebih tinggi mengalami tidur berjalan.

Pemeriksaan

Pemeriksaan fisik dan psikologi akan dilakukan untuk mengetahui hal-hal atau unsur yang menyebabkan tidur berjalan ini, seperti detak jantung yang tidak normal atau kepanikan yang tiba-tiba melanda. Jika diperlukan maka akan dilakukan tes tidur di laboratorium agar pemantauan lebih sempurna.

Bahaya

Sleepwalking sebenarnya tidak membahayakan, kecuali bila penderita melakukan aktifitas yang dapat membahayakan diri sendiri atau orang lain, seperti aktifitas di luar rumah atau memasak dengan menggunakan api.

Bila kejadian tidur berjalan ini terjadi hampir tiap hari atau dengan frekuensi yang sering, sebaiknya konsultasikan ke dokter agar segera diketahui penyebab pastinya.

Pencegahan dan pengobatan

Tidak ada pengobatan dan cara pencegahan yang pasti. Jika anda memergoki anak anda tidur berjalan maka hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah dengan menuntunnya kembali ke tempat tidur. Sebaiknya tidak membangunkan anak saat tidur berjalan, karena hal ini akan menggangu proses tidurnya, walalupun membangunkannya pun tidak menimbulkan bahaya apapun. Hanya saja jika dibangunkan saat tidur berjalan, maka anak akan merasa kebingungan.

Jika tidur berjalan tersebut terjadi pada keluarga anda, maka sebaiknya anda memperbaiki kebiasaan tidurnya.

Jika anda tidak dapat memantau tidurnya, usahakan lingkungan tidurnya aman, sehingga saat tidur berjalan tanpa sepengatuhan anda dia tidak akan melakukan aktivitas yang membahayakan dirinya

Tidur lebih lama. Kelelahan menjadi salah satu penyebab. Untuk itu usahakan tidur lebih cepat dan biasakanlah tidur dengan jadwal yang tetap.

Buat dirinya merasa lebih rileks sesaat sebelum tidur.

Hindari mengalami tekanan berlebihan.

Perhatikan pola dan kebiasaannya. Jika ia sering mengalami tidur berjalan, biarkan dia tetap tertidur. Yang perlu anda lakukan adalah amati kapan kebiasaan tidur berjalannya timbul. Jika sudah diperoleh kebiasaan tersebut, maka anda dapat membangunkannya 15 menit sebelum tidur berjalan tersebut terjadi padanya. Jangan khawatir, biasanya semakin bertambah umur semakin kecil kemungkinan untuk sleepwalking, tetapi tetap saja ada beberapa orang yang sudah terbiasa mengalami tidur berjalan ini.

Mulai sekarang perhatikanlah pola tidur anda. Siapa tau suatu saat ketika anda terbangun dari tidur anda berada ditempat yang tidak anda kenal. Itu tandanya anda telah mengalami "sleepwalking".


boleh gan ijo2nya emoticon-Blue Guy Cendol (L) sama rate ******

asal jangan di emoticon-Blue Guy Bata (L) karena ane sekedar share gan emoticon-Angkat Beer emoticon-Angkat Beer

emoticon-I Love Kaskus emoticon-I Love Kaskus



wah ternyata HOT THREAD gan


Mimpi Berjalan (Sleepwalking)


terimakasih buat momod, mimin, dan kaskuser
sekalian yang udah bantu rate dan ngasih cendol

emoticon-Angkat Beer emoticon-Angkat Beer emoticon-Angkat Beer emoticon-Angkat Beer emoticon-Angkat Beer emoticon-Angkat Beer




xoxo

emoticon-I Love Kaskus
Nice Info TS...ane cuma bisa bantu RATE


Mimpi Berjalan (Sleepwalking)
asdasd <<< gagal mantranya emoticon-Frown

uagh gawat juga sleepwalking, kalo mimpi lg kencing juga kita bisa jadi ngompol lho emoticon-Ngakak
disimak dulu yah TS
Quote:Original Posted By ManUnited197
disimak dulu yah TS


oke monggo gan emoticon-Angkat Beer
Ane juga pernah gan, tapi waktu ane kecil.
hehe, serem yah kalo mimpi jalan gtu...
ntar bangun2 udah pindah ada di tempat lain...
Emang bener yah? Kirain cuma difilm doank????Mimpi Berjalan (Sleepwalking)
nice info gan..kirain sleep walking tuh matanya masih merem..ternyata kebuka juga ya,waahh,serem
klo mimpi berjalan gw blom perah ... tapi klo mimpi basah dulu pernah dua kali
judulnya: sleepwalking -> sleep=mimpi? walking=berjalan.. klo mimpi lagi jalan sih sering.. tp tidur berjalan blm pernah emoticon-Big Grin
Quote:Original Posted By michelin
Nice Info TS...ane cuma bisa bantu RATE


Mimpi Berjalan (Sleepwalking)


okee terimakasih gan emoticon-Angkat Beer
Quote:Original Posted By Blackov
judulnya: sleepwalking -> sleep=mimpi? walking=berjalan.. klo mimpi lagi jalan sih sering.. tp tidur berjalan blm pernah emoticon-Big Grin


sleep = tidur gan. mimpi = dream emoticon-Angkat Beer
nais inpoh TS...
emoticon-I Love Kaskus emoticon-I Love Indonesia
saya jarang om mimpi sambil jalan2 emoticon-Big GrinMimpi Berjalan (Sleepwalking)
kayanya ane gak pernah emoticon-Big Grin
klo jalan gitu trus kecebur kali gimana yah
wekekkekekeke
nice inpo gan
btw temen ane sering kek ginian
pernah ane kaget malem2 tuh org jalan ditegor ga jawab emoticon-Big Grin

mampir
(Hot Thread)Cara Menghitung PK AC
emoticon-Belo baru tau ane gan.
belum ada pencegahannya ya emoticon-Frown
serem juga soalnya tu
dulu tmn ada yang ke gitu
parahnya ambil pisauuu emoticon-Hammer
bahaya bener tuh