Panic Attack, mungkin dari Agan dan Sista masih banyak yang merasa asing dengan istilah tersebut meskipun beberapa diantaranya pernah merasakan gejala-gejala dari panic attack itu sendiri.

Menurut dari berbagai sumber yang TS baca, panic attack merupakan serangan panik atau kemunculan rasa takut dan gelisah yang secara tiba-tiba dan berlebihan tanpa sebab atau pemicu. Kondisi panic attack bisa berlangsung dalam hitungan menit atau bahkan jam, tergantung dengan kontrol emosi dari penderitanya itu sendiri.

Bagi Agan dan Sista yang belum mengetahui bentuk gejala dari panic attack berikut beberapa diantaranya yaitu, mendadak merasa pusing, napas terasa pendek, detak jantung berpacu lebih cepat diluar kenormalan, badan gemetar, dan tegang otot.

Kondisi panic attack ini bisa terjadi tanpa sebab GanSis, bahkan sampai saat ini juga belum diketahui alasan kenapa gejala ini bisa muncul kepada seseorang, hanya saja ada beberapa faktor yang menjadi penyebabnya antara lain, trauma dengan kondisi di masa lalu, stres yang berkelanjutan, emosi yang tidak stabil, beban kehidupan yang besar, bahkan juga faktor genetik atau turunan.

Kondisi ini dapat muncul sewaktu-waktu GanSis, bahkan bisa terjadi kepada seseorang yang sedang tidur hingga membuatnya terjangkit.

Membahas tentang panic attack yang bisa datang atau muncul secara tiba-tiba tentu pencegahan dan penanganan juga perlu untuk dilakukan GanSis. Adapun tujuan pencegahan dan penanganan ini bukan lain yaitu agar orang yang memiliki panic attack bisa mengontrol diri mereka sendiri dan segera mengembalikan kesadaran lebih cepat.

Cara pengobatan untuk kondisi panic attack dapat dilakukan dengan mengatur pernapasan, memfokuskan panca indra, menghentakkan kaki agar proses pernapasan kembali lancar, dan menenangkan pikiran.

Datang ke dokter untuk konsultasi juga perlu untuk dilakukan, agar mengetahui langkah apa yang bisa dilakukan untuk penanganan panic attack dan bagaimana cara agar kondisi panic attack ini tidak mudah muncul atau bisa dikontrol. Konsultasi ke dokter juga dapat dilakukan untuk mengetahui apakah kondisi yang dialami gejala panic attack atau serangan jantung, karena keduanya memiliki gejala yang dapat dikatakan cukup mirip.

Itulah GanSis sekilas tentang kondisi panic attack yang harus kalian pahami bentuk dari gejala-gejalanya agar bisa melakukan pencegahan atau pengobatan lebih cepat.

Oke, mudah-mudahan thread ini bermanfaat dan bisa menambah wawasan Agan dan Sista semua.