Ladies, Mau Lahiran Normal Tanpa Dijahit? Yuk, Ikuti Tips Sederhana Ini!

Lahiran Normal

Jahitan


Jarum dan benang yang biasa dipakai menjahit miss V setelah persalinan pravaginam.

Hai, Ladies! Welcome back to my thread. ❤

Dears ... adakah di sini yang sedang menunggu dan harap-harap cemas karena sebentar lagi menghadapi HPL alias Hari Perkiraan Lahiran? Atau baru saja mengalaminya? Kali ini, aku akan berbagi tips sederhana bagaimana melahirkan normal tanpa mengalami jahitan di miss V kita.


Kerobekan miss V yang harus dijahit akibat melahirkan secara normal.

Nah, thread ini juga cocok dibaca bahkan bagi gadis yang masih singel. Biar nanti pada saatnya tiba, Sista sudah hapal betul apa yang harus dilahirkan.

Sebenarnya sih ya, melahirkan normal dengan jahitan itu ya umum atau wajar terjadi. Namun ternyata, ada beberapa tips sederhana yang perlu diingat dan dipraktikkan ibu hamil yang sedang menghadapi persalinan.

Tips-tips ini bagi aku pribadi berhasil membuatku selamat dari jahitan miss V setelah melahirkan sebanyak dua kali.

Saat itu bahkan bidan yang menangani sampai bertanya,



Aku saat itu cuma bisa say Alhamdulillah. Dan berdedikasi untuk membagikan tips yang aku jalani agar ibu lain pun merasakan melahirkan tanpa harus dijahit yang mana pemulihannya membutuhkan waktu dua minggu sampai sebulan.

Tips-tips sederhana ini sebenarnya cuma dua saja. Asal kita komit menjalaninya dan berdoa pada Allah, in syaa Allah deh manjur.

Pertama, Jangan Pernah Angkat Pantat Saat Mengejan!


Saat mengejan, usahakan sekuat tenaga untuk tidak mengangkat bagian pantat.

Tips pertama ini harus diingat-ingat. Karena biasanya saat si ibu ingin mengejan, ia refleks mengangkat bagian pantatnya. Agar kita tak refleks mengangkat pantat, satu-satunya cara adalah tidak panik. Rasakan selalu kalau pantat tetap ada di atas matras tempat kita melahirkan.

Kedua, Jangan Pernah Mengejan Sebelum diminta Nakes.


Upayakan sekuat tenaga untuk tidak mengejan sebelum diminta nakes mengejan.

Saat mulas di perut tak terkira lagi bagaimana sakitnya, maka si ibu biasanya ingin mengejan sekencang-kencangnya. Nah, hal itu dihindari ya, Dears. Jangan mengejan sebelum nakes yang menangani persalinan kita untuk mengejan. Agar kita tak mengejan di sembarang waktu, kita harus banyak melakukan pernapasan inhale-exhalesecara teratur. Hiruuuup ... hembuskan ... Gitu terus sampai kepala bayi benar-benar sudah menuju miss V kita. Kalau buat muslimah, sambil merasakan perut yang sakit, lebih baik banyak dzikir. Jadi biar gak teriak-teriak yang bisa menghabiskan energi sebelum waktunya.

Nah Ladies, sederhana banget kan ya tipsnya? Gak macam-macam bahkan cuma dua langkah aja. Tapi ... dua tips itu akan berat diaplikasikan bila kita panik ketika melahirkan. Biar gak panik, ya itu tadi. Banyak melakukan pernapasan ritme selow dengan menghirup udara dan menghembuskanya. Bagi muslimah, sembari dzikir dan berdoa. In syaa Alalh Allah mudahkan

Jangan lupa cendol segar, rate dan bagikan. Belajar Bersama Bisa dan Terimakasih, Ladies .... ❤

Referensi: Opini pribadi dari pengalaman pribadi

Gambar: Google