Mangstab resep nya gan Btw ane suka buat es krim sederhana Hanya potongan pisang beku diblender Campur dengan oreo yg sudah hancur, beku kan kembali. Jadinya.... Banana oreo ice cream yummm
\n\niya gw belum pernah nyoba si VIVI nih, sempetnya selalu kelasnya LIM\njangan2 aniq salah satu yg ngajar combat nih :D
\n\nthx yah bro!\nakhirnya gw tau juga lagunya siapa :D\n\n\n\ngw pertama penasaran, ini lagu kok kayaknya tau, bbrp kali ikut kelas & dengerin baru inget genie in the bottle, trs penasaran siapa yg nyanyi ulang :D\n\n\n\niya sori, harusnya LIM :malu:&#...
body combat, tiap jumat pagi jam 10.20 FF TA kelasnya Lee :thumbup:\npasti rame habis fun banget :D\n\n\n\nhiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat..................... :p\n\nada lagu Genie in a Bottle tp kayaknya bukan suara Christina Aguilera ?
\n\n\nyup !!!\n\nyg merah justru ga perlu masak alias instan ... saya masih ada stock yg blm buka. tertulis "tidak perlu masak"
saya biasa makan seduh air panas quaker instant (bungkus merah ukuran besar) 2 sendok makan campur 1 bungkus cereal apa saja\n\nkalau suka manis tambah 1/2 sendok makan gula pasir
\n\nThx, bro\ntadi sih dah konsul & diukur ama PT katanya sih tipe standard otot aja yg kurang, dan ga perlu fat burner cukup body shape yg biasa gw konsumsi plus vitamin\n\nemang nih perut hasil 'pesta' makan selama 2 bulan, skrg baru sibuk diet :p\n\nkemari...
\n\n\nTrue believer ...iya enak juga tuh lagu, sis :D \ngw di TA sih ....locker cewe wkt itu hampir semua gak ada peniti, trs baru2 ini dipasang lagi & smp skrg sih dah lengkap .. kalo ada yg ilang besoknya wkt gw pake locker yg sama dah dipasang lagi \n\napa yg ngambil ko...
numpang tanya ya kk :o\n\nGw berat 52,5 tinggi 162cm :o tapi tetep buncit nih ... :malu: (kebanyakan duduk?) \nSkrg gw pengen kencengin badan & kecilin perut dgn ikut kelas. Baru sebulan ini sih rajin ikut kelas terutama RPM lumayan buat buang keringat :D\nMinimal seminggu 3x RPM....
\n\nsebulan ini gw baru mulai rajin fitness, skrg lagi rajin rpm, seminggu 2-3 kali... sebenernya gw gak gemuk tapi perut masih buncit gara2 bbrp bulan pesta makan mulu :p dan ga olahraga sama sekali. \nskrg mulai diet :D sejak sebulan mulai rajin fitness dah turun 2kg & pengen turun ...
kalo lage RPM, pada kalo ga kuat ngayuhnya, jadi pelan2 atau kendorin aja nih? \ntrs kalo disuruh nambah terus, gw selalu liat jarang org yg ikut nambah :D\nkalo gw nambah dikit2 :D kalo gak kuat gw kendorin deh ...
@ koing\n\nthx ya .... :D\ningetnya i don't care :hammer:\n\nOh well I don't mind, if you don't mind\n'Cause I don't shine if you don't shine\nBefore you go, can you read my mind?\n\n:siul::siul::siul:\n\n\ndulu suka RP...
\n\ncincin kimpoi, bro :D\n\n\n\n\nbiasa kan suka diminta nyanyi bareng :D kira2 dari dpn habis 3-4 lagu kayaknya wkt santai
sori oot ...bro & sis\nyg sering ikut RPM, pasti hafal lagu2nya kan hehehe\nnah gw pengen tau judul & penyanyi (dah gw googling gak nemu nih) yg lagunya kira2 begini liriknya\n....i don't care, you don't care, i don't shy (shy atau?), you don't shy ....read my mind...
\n\njangan2 gara2 postingan lo ... 3 hari yg lalu kunci lokernya mulai dipasangin peniti lagi :D gara2 byk yg ilang\nkalo nomer kunci yg ilang belom diganti ... mungkin habis ini baru ganti kale :p\nkalo soal kamar mandi gak tau deh ... blm pernah mandi disono... biasa lgs cabut p...
\n\njoin fee itu katanya bisa2nya buat sales maenin harga aja, seperti kesannya di disc gitu, kata temen gw sebenernya emang gak kena. Hanya biaya admin .. gw kena 288rb di TA trs kata salesnya sih..... katanya,wkt itu lg ada promo kalo join jumat sabtu minggu dapet 1 bulan gratis ... tap...
