permisi mau tanya suhu2 disini... motor saya sudah lama mangkrak di gudang, sudah setaun lalu mau bikin cafe racer ampe skrg baru setengah jadi karena bengkel langganan nya ngaco bgt. skrg setelah punya waktu, mau beresin. pertanyaannya, apakah ada bengkel yang bisa dpercaya dan pengalaman di daer
Maret ini denger2 akan ada Pameran Game yang di bikin EO besar.. bakal banyak ni yg ikut publisher2 gede.
bro boleh dishare, untuk kita yg kuyus2 ini. Gainer baiknya di stack dengan supplemen apa ya? kreatin kah, amino kah, atau bcaa. coz banyak dr kita yg akhirnya malah buang2 duit dengan hasil yg kurang maksimal. thx b4.
Numpang tanya, besok kebetulan gw harus ke bangkok. gw harus bawa titipan makanan yaitu GUDEG. kira2 bisa masuk kabin ga?
Kasus gw nie kyknya hihihi chicken leg, gara2 nglatih cuma upperbody. knp ya maless bgt nglatih bagian kaki... rrrggghh....
gw senasib sm lo gan, cuma gw mslh di bahu. Bahu emang weak point gw, susah bgt gede nya. tapi sejauh ini gw tetep gw push aja, disamain repetisinya kiri dan kanan, dan gw latih pake bobot dumbell yg sama, makin ngilu makin gw ngerasa "kena" tuh otot, seneng gw.. hehehehe (*masokis)
Ga laper sie bos, mayan kenyang. Anyway Stuck nie otot n Berat badan setelah gainer abis dan blm bli lg. masa musti tergantung ama gainer si..hmppff
nanya donk.. udah 2hr gw makan nasi cuma sepiring, sisanya Oatmeal campur kaldu sapi sm 3 potong dagingnya. Sehat ga sie gw ngurangin nasi dan ganti dgn oatmeal (yg katanya time release nya lbh lama)? Gw takut aja, pas sebulan mndadak gw jatoh sakit..hehehe, tp sie kenyang2 aja gw makan oatmel (5...
Nubi coba share dr pengalaman pribadi. Coz gw juga cekak duitnya. (*Sebelum beli barbel dan dpt hibah alat2 olahraga tiap hari gw pull-up2 sama push up, cari muscle group yg kira2 bikin lo kliatan lbh gede. gw incer chest sama lat, baru sisanya. tiap minggu gw tambah repetisinya, set nya mah tet...
hahhaha... thx ya bos buat sarannya. so far gw juga bangun massa otot terus nie tiap hari sebelum panggilan kantor. dulu pas 50kg, abs gw masi santer kliatan, sekarang malah jadi lbh buncit. kyknya kl urusan abs bukan cuma olahraga yg ngmng, musti diet nya ya bos.? prefer gainer or whey?
Sorry nie gw nanya deh (maap ya kl salah kamar) Gw juga senasib dgn berat 50kg tinggi 172cm. Trus gw nge-gym sndri di rumah kebetulan ada alat. 2bln jalan ga gw program2 (ga pake jadwal) yg pasti hampir tiap hari gw olah raga, skrg jadi 56kg. Nah yg gw tanyain ma yg senasi. 1. Mending kita bikin ...
Bang maaf nie gw nubi bgt tapi sabtu besok mau ke p.pramuka refreshing skalian mancing.. Bisa dikasi tau ga skema urutan kail, pemberat dkk.. apalagy kl mau pake lure..
Gan mau nanya donk.. lure2 diatas tu bisa dipake di laut ga? pake cara mancing dasaran sambil di retrieve? ihihihi maklum nubie..:malu