gak usah nunggu larut, abis di shake langsung minum, abis itu tambahin lagi air sedikit, shake lagi, terus minum...biar semua bubuknya keminum.. Oke gan bakal ane praktekin,, Itu takerannya brapa sendok teh ya biasanya? Soalnya ane beli gadapet scoop nya gan
beberapa produk creatine ada yg tidak sangat mudah larut di air. biasanya yg jenis micronized adalah yg paling mudah larut di air. kalau ga larut setelah diaduk/shake ya minum aja dihabisin biar tubuh yg melaksanakan tugas selanjutnya :malus Oke gan trims atas penjelasannya hhe
Gan ane pake mutant creakong koq gak larut" ya, ane pake nya aer dingin gan. Trus klo blm larut gitu langsung diminum gmana gan ada efek nya ga buat pertumbuhan ototnya Mohon pencerahannya gan maklum newbi hehe
