kendalanya sama gan waktu ane pertama kali belajar, mudah panik waktu ga bisa rasain nafas. tapi sebenernya tubuh agan masih bernafas kok. ga usah takut, lanjutkan gan, tetep rileks dan nikmati aja setiap fasenya :Yb :Yb maaf puh, bukannya ga bisa rasain nafas, waktu masuk fase A nafas itu teras
mohon bantuan puh, pada saat latian yg paling susah adalah pernafasan, saat tiba" sadar dan tau" badan udah masuk kondisi A/B/C sulitnya kalo gk bisa nafas puh, nah ini gimana solusinya ? kalo di paksa nafas lama" tubuh kembali normal tapi kalo ditahan gk nafas ane gk kuat puh.