agan nico waktu menggunakan ostamscle ada efek negatif nya ga y?? ane pemakaian botol kedua kok skrang mulai ada jerawat sedikit di wajah ya,, padahal ane jeda off 7 hari sblum masuk ke botol kedua ini.. apakah baikny ane stop dulu dan make Nolva ato masih aman diteruskan ya, thx before :shakehand
Bonus samsung sejauh ini: 1. Voucher nonton CGV 40 rb udh claim 2. Din tai fung 10 biji dimsum 60 rb udh claim 3. Sour sally 50 rb udh claim 4. Llaoo yogurt 50 rb udh claim 5. The goods cafe burger set 120 rb udh claim 6. Voucher sepatu 500 rb udh claim 7. Kiyadon sushi 100 rb udh claim 8. Voucher
agan nico maaf nanya lagi.. hehe pas gunain Ostarine ini (MK2866) agan set kalori per harinya defisit, maintenance apa surplus y sebaiknya thx again
oiya pola latihan ane saat ini 4x seminggu split Push Pull lagi defisit kalori tapi sangat2 kecil karena ane gamau bnyak katabolik muscle nya oiya sama PCT nya apakah sama Nova &Clomid juga? ataukah ada yang lain
agan nico mau tanya dong, mau first time mencoba SARMS boleh sarannya yang bagus dan save stack nya apa ya? kondisi ane saat ini BB 57.6kg TB 161cm Body fat kira2 14% udh four pack kira-kira udh fitness serius 1.5 tahun.. Pgn nya sih nyentuh Bodyfat 10-11% di 60kg kmaren nyentuh body fat 12-13% aja
permisi agan nico,, saya fitness dan calisthenics sudah kurang lebih 2 tahunan dengan pola latihan benar.. tapi baru 3 bulan ini saya baru konsen serius juga di pola makan(Carb Cycling) dan istirahat, dan memang perubahannya cukup lumayan.. yang mau saya tanyakan apakah bila kita mencoba memakai s
F Y I : klo mo latihan gratis dtg aj ke PABBSI, cuma hrs serius. Mksudny serius mo jadi atlit, lthan klo bsa 5x sminggu. Btw sya atlit PABBSI Kab. bogor, barang kali ad yg dket yg mo lthan angkat berat jga ?.. gan tempat latiannya dmna tuh?? tapi ane masih belum gede angkatannya.. pgn belajar bny
gan, ane TB 165, BB 80.. 1 taon lalu stabil di 75 abis merid naek 5kg hahahaa... mao coba Hydroxycut Elite.. toleransi kafein ane lumayan tinggi.. kondisi: 1. pembakaran kalori sih jogging pagi aja jam 5.30.. 30-40 menitan.. 2, 3km, kadang2 bisa 4 kalo weekend.. seminggu 3-5x lah (ini udah dilakuk
gan permisi mau nanya,, saat ini ane sedang konsumsi whey isolate (pake Dymatize iso 100) dikonsumsi pas latian aja sama pas hari dimana kebutuhan protein ane kurang.. nah baru2 ini ane baca2 soal whey Casein, apakah whey Casein benar dapat menunjang proses anabolik dan mencegah katabolik karena la
gan permisi mau nanya.. kira2 udh seminggu lebih hyundai avega gl ane mandeg di rmh.. nah kmren pas ane mau nyalain(starter) knapa tiba2 gamau nyala y apakah di accu ato ada sbab lainny? btw kalo di accu merk dan jenis apa gan yg rekomen buat avega sedan Thx before.. :cendolgan:cendolgan:cendolbi...
permisi agan2 kbtulan ane punya mobil hyundai avega gl.. nah kira2 seminggu ini ga pernah digunain nah pas kmaren pgn ane starter tiba2 aja mandeg gamau nyala kira2 apakah kena di aki ato ada sbab lainny
gan permisi mau nanya,, ane punya ASUS ROG GL 553 VD masih kinyis2 nah ane tuh pgn upgrade ram nya.. yang pertama : apakah slot RAM nya tipe ini didalamnya memang masih kosong satu atau sudah terpakai dua2ny yang kedua : apakah buka casing belakang laptop dan colok RAM akan void garansi kita? mohon
gan permisi mau nanya,, ane punya ASUS ROG GL 553 VD nah ane tuh pgn upgrade ram nya.. yang pertama : apakah slot RAM nya tipe ini didalamnya memang masih kosong satu atau sudah terpakai dua2ny yang kedua : apakah buka casing belakang laptop dan colok RAM akan void garansi kita? mohon jawabannya ag
running shoe tidak di sarankan. kalo mau pilih tipe trainers atau sneakers. sepatu futsal boleh saja. ambil yang sol bawahnya tipe flat. ok thx gan infonya,, soalny kalo sepatu futsal ato converse ga cuma kepake buat gym aja hehe :shakehand2
gan pgn nanya kalo sepatu yang bisa dan cocok untuk powerlifting selain sepatu khusus yang harganya jutaan tsb apa y? pernah denger converse bgtu.. mohon infonya,, misal kyk sepatu running atau sepatu futsal gtu apakah masih cocok thx atas infonya agan2 semua :shakehand2 :shakehand2 :shakehand2 :...
Jadi begini alur nya. Waktu itu saya lg konflik sama doi. Disaat yg tsb dia dan teman2nya pergi ke sebuah club. Mereka mabuk dan salah teman cowok nya manggil dia sayang dan doi pun juga merespon nya dengan sayang juga :hammer: . Setelah acara mabuk itu mereka (dari hasil pengakuan dia, mereka bu...
Izin FR dulu akang exo, tritnya sepi banget Berawal dari tekanan dari kantor nubie yang bikin nubie pengen ilangin penat, main-mainlah nubie ke Central Park. Banyak banget (maaf) Chinesse2 yang bikin nubi kesemsem tapi bingung gimana nytopnya (bukan bingung, tapi ga berani sih). Akhirnya nubi dudu
kaga sist,tapi dia kaya main pandang gitu huft sayang gaketemu orang dia lagi udah 2x ketemu tapi gapernah bisa buat kenalan:( what sis!??? im brotha... coba knalan aja gan yg anti mainstream :shakehand2
serius sist:( Iya malah waktu itu pake lirik lirikkan gitu pas diangkot sih bisa jadi itu lirikan curiga.. pas dia lirik agan tas nya makin di dekep ga? ;) ;) :Peace:
