kemarin ane medit, trus ketika uda merasa rileks, tiba2 ane ngerasa badan ane pelan2 goyang ke kiri ke kanan, makin lama makin kenceng. ane kaget. ane kirain gempa, ane buka mata ternyata bukan gempa. bisa kayak begitu artinya apa ya gan? ane baru pertama kali ngalamin kayak begini.. biasanya kal...
hai.. salam kenal semuanya. ane tertarik untuk mencoba meditasi. tapi ane masi awam dan ga gitu ngerti caranya. untuk tahapan awal meditasi, apa yg harus ane lakukan? ane lihat kalo orang meditasi, itu posisinya duduk bersila? selain duduk, bole sambil berdiri atau tiduran? ane kalo duduk bersila
