mau share dikit gan, dari yang ane alami, cara yang paling efektif yaitu dengan visualisasi/membayangkan dengan perasaan bahagia, alami gitu ga dibuat2, dalem hati bayanginnya plong aja, mikirnya kaya udah punya, udah pas udah selesai visualisasi jangan dipikirin lagi, dikit2 boleh, hehe agak sus