wow, udah lama ga pernah buka kaskus, sejak jaman dulu disunat karena di edit bagian Tianshi-nya... ga tahu juga masih ada yg inget ama gue ato ngga, tapi tadi gue search2 aja, eh nemu ini... wkwkwkw brings back a lot of memory Penuh memory thread yg jaman dulu... waktu gue di aussie, gue sempet ...
gwe pake\n\nWhey Isolate GNC + madu ( pagi )\n\nterus sebelum ama sesudah latihan pake lagi,\n\n\ngwe juga pake\n\nglutamine ON\n\nsama \n\nmultivitamin + Salmon Oil
