Aduh, jangan coba-coba deh gan... Minus itu masalah anatomi bola mata, mestinya khan bulat. Nah kalo minus itu bola matanya memanjang. Logikanya, mana bisa mengubah bentuk bola mata yang memanjang dengan meneteskan obat? Untuk mengurangi minus (minimal engga nambah) usahakan selalu melihat obyek ...
Menurut gw sih healthy eating habit itu adalah: 1. Usahakan makan pada jam yang sama 2. Usahakan makan nasi merah 3. Kurangi gula dan garam, kalo bisa jangan makan makanan instan/kaleng. 4. Perbanyak makanan segar seperti lalap2an. Kalau mau organik, tanam aja sayur dan buah di halaman sendiri/po...
\n\nSaya, saya:)\nTapi ntar aktifnya mid August, sekarang masi join club laen.\nTapi.... kok PJ jadi banyak problem ya?
Wadoh, gue baru mau nyobain celfit neh...\nGara2 mau manfaatin diamond pass, eh malah keseret jadi member.\n\nPengalaman gue ama FC yg namanya W gak beres banget kerjanya, udah prosesnya 3 jam (jam 5 sore ampe jam 8), eh lupa fotocopy KTP lagi.\nAbis itu gue dikejar2 suruh fax, ud...
\n\nMending dingin doang, lha GG PIK suka semprotin aroma yg mungkin maksudnya air freshener, geto. Tp yg ada malah jadi kayak aroma cologne murahan, neg banget nyiumnya:berbusa: apalagi pas sebelah kita ada yg BB.. :shutup:\n\nOya, truz pindah kemana, Bro?\nAlat2 di GG PIK ju...
\n\nWah kayaknya dimana2 emang ada aturan begitu yaa... kalo di area ada yg jualan, pasti dilarang bawa makanan dari luar.\n\nKalo gue sih emang lebih enak makan di luar tuh drpd bawa ke gym:D
Huaduh, gak ada kelas sama sekali di GG PIK dari tanggal 26 Desember ampe 2 Januari.:nohope: Sepi abes, booo....\nGG lain bgmana tuh?
\n\nHuahahaha... kiwy takut gemuk nih yeee...:D\n\nGpp kok, gw kalo habis pesta2 kayak Natal kemaren pagi2 gw lari aja sampe ke PIK muter balik lagi. Ada deh 45 menit tanpa isi perut dulu, cuma glek air putih aja satu tupperware. Pulangnya laper abes, katana sih pertanda lemak dan...
Yeeeeh, kenapa juga buru2 dibersihin? Crime scene tuh, biar diambil dulu sample DNA-nya sama CSI. Gitu ketauan orangnya, langsung ciduk, sikat abis, ampasnya pun jangan disisain lagi. Udah perusakan fasilitas bersama tuh namanya! :bata
Istri temen gue instruktur di FF bisa didaya gunakan gak ya, hehehe.\nDia juga ngajar di FF GI soalnya...\n\nIya nih belakangan combat di GG PIK rada sepi.\nMungkin Dewi sama Sherly udah keseringan kali yah.\nKemaren ikut Freddy yg gantiin Dewi enak tuh.\nKiwy ikutan gak?
\n\nLoh, jadi suka gak dipake juga ya?\nSama donk... gue juga cuma bawa botol minum kosong.\nRibet kalo tas segitu gede buat botol minum doang, hehehe.\nTau gitu gue gak buka bungkusnya deh...
Ya justru itu gw taruh di sini dulu bro, gw mau tunggu tanggapan pak Felix dan ketegasannya untuk hal ini. Gw rasa kita udah terlalu banyak nrimo segala kekurangan GG PIK. Mulai dari langit2 kamar mandi cewek yang bolong nggak ditambel2 sampe sekarang, ada yang ngerokok di kolam... Tapi untuk yan...
Kalo dibaca2 skrg, postingan gw rasanya emosional sekali... Abis begitu denger cerita si Adek, gw langsung mosting ke sini tanpa pikir panjang lagi... Tapi emang bener kok, masa tempat gym jadi playground balita?! Terus dibiarin ngegangguin orang?!\nAdek gw itu baek dan sangat penyayang. Wakt...
Surat terbuka u/p Bpk Felix Tjahjono,\n\nDarah terasa mendidih waktu dengar cerita pengalaman adek gw ngegym di GG PIK hari Minggu, tanggal 14 Januari, jam 16-17. Gw betul-betul mempertanyakan keamanan dan kenyamanan GG PIK. Meski petugas front office sudah minta maaf sama si Adek, gw pri...
Koq kartu baru pada jadi ya? Gw dah lama dapet tuh... yg gw inget kira2 2 bulan lalu mau dipoto pas check in, cuma gw gak mau karena lagi nguber RPM:metal:\n\nOya Koko Felix saran donk tambahin rak barbel di depan dekat treadmil. Beberapa temen cewek sering ngeluh katana malu kalo mesti j...
Maksud aye, adonan es krim yang udah didinginin dimix pelan2 di mixernya, bang. Jadi kayak ice cream maker. Kalo bisa ngaduk adonan roti-adonan kue-adonan es krim, alangkah cantiknya. Multitasker, kata sensei aye Mr AB :D\n\nOke deh, nanti tak cobain ngubungin telepon yang udah abang kasi...
\n\nSetau gue Pluit Village FF, deh.\nNah di Emporium gw liat ada FF juga di daftar tenantnya. Busyet, cuma beda berapa meter, ada 2 FF?! :bata Seberangnya, CC di PuJang (Pluit Junction).
^\nEmber bro, tapi tetep nggak worthed. Kecil bener gitu hasil jadinya, sekali glek langsung abis. Di rumah ada 4 orang, berarti mesti muter 4 kali dong? Dikali 3,5 jam? Udah tepar kelaperan kali...\n(Kalo diinget2, waktu di asrama itu gw juga cuma kebagian seiris kecil. Tapi anget, makan...
