Jawaban yang telak banget dari pak de :ngakak Ahok ama Nara memang beda banget kualitasnya : Ahok 3 menit 4-5 pertanyaan dijawab jelas Nara 3 menit 1 pertanyaan jawaban super panjang tp ga jelas maksudnya :ngakak
sis nhappy ke korea february ya? mau tanya, ngurus visa nya kapan? visa tu berlaku 1 bulan atau 3 bulan si? saya rencana juga februari mau kesana, bingung mau urus skrg apa januari, takutnya kalo sekarang keburu abis visanya kalo cm 1 bulan?
\n\nthx for repply.\n\napplikasi nya single user. record tidak banyak. dan sebisa mungkin databasenya embeded ( client mintanya tinggal copy programnya + file database, trus tinggal running tanpa perlu install software2 lain seperti VS atau SQL server di komp nya) .\n\napa...
gan mau tanya.\n\ngw diminta utk bikin program payrooll. sekarang ini gw udah ada VS 2008 yg include sql server developer.\n\nhrd mintanya tu program ga digabung ama servernya sql. jd mintanya dibuatin database sendiri khusus di komputer dia. trus jg minta tu program biar bisa dic...
\n\nwaduh ini nih pandangan salah.\n\ngw dl jg percaya ama mitos ini. alhasil dari kecil ampe gede ga pernah gemuk. karena untuk berusaha gemuk pun karena mitos ini gw dah ngerasa mustahil duluan.\n\ntapi ternyata... salah besar.\n\nsetelah gw tekatin fitnes teratu...
gan mo tanya nih, susu gainer macam MJ, n large dkk tu aman ga si diminum ama cewek? kebetulan ada sodara gw cewek yg ceking jg, pengen gemukin badan, tapi gw ragu2 saranin pake itu karena dianya sendiri ga fitnes, cm aerobik. gimana gan? ada efek samping ga buat cewek?
\n\ngw makan tu biasa2 gan, krn gw jg bukan praktisi fitnes dan ga tau terlalu banyak. kalo makanan ya yg penting teratur ada sayur ama daging, trus yg penting jangan sampe lapar. pisang itu buat jaga biar ga lapar aja gan. krn gw suka banget makan buah ya jd ga terbatas buah tertentu aja...
\n\nsempet agak buncit waktu minum MJ gan. tapi skrg dah mendingan, ga rata2 amat krn gw sendiri jg agak malas latihan perut. tp lainnya otot semua gan, gw latihan paling sering dada, punggung, ama tangan, dan dah lumayan lah.\n\nkalo mau baca share gw lagi di halaman 66 thread in...
\n\ndari skinny sampe normal butuh bertahun2 gan. kalo bener2 diliat dari awal, gw dl TB 174 BB cm 52, kurus banget dah. skrg TB tetep 174 ( dah ga masa pertumbuhan ni ) BB 70. bayangin aja, naek ampe 18 Kg an.\n\ntapi gini gan, share aja ya, gw sebelum terakir fitnes 3 bulan lalu...
\n\napeee... enak? sumpah kapan lalu gw minum yg ini penuh perjuangan ngabisinnya. rasanya kayak air kobokan dikasi gula banyak2.. susah nyampur lagi ama air.\n\nberarti selera orang memang bisa beda2 banget ya...\n\nkalo menurut gw, gainer paling enak tu BSN true mass, be...
\n\nwow boss... ni caritanya kok mirip banget ama ane :beer:\n\nseperti di postingan gw sebelumnya, gw jg buncit minum MJ, padahal minum cm -+2 mingguan.\n\nbtw, mo kasi kabar lanjutan postingan sebelumnya.\n\nsekarang berat dah lumayan stabil di posisi 70 TB 174, ...
\n\n1,5 ( satu setengah ) scoop gan, bukan 5 scoop :hammer:\n\ngile aje 5 scoop bisa moncrot ni kantong :Peace:
\n\nkalo gw si gitu bro, kemarenan dah 1,5 minggu minum tiap hari 2 kali 1,5scoop. tapi belum ada efeknya sama sekali. ga tau ya apa karena biasanya abis minum MJ tu berat hampir pasti turun lagi trus karena gw sambung ama true mass jadinya true mass paling ga mencegah ga turun ato gimana...
\n\niya, ada yg botolan ada yg ember. tapi banyak merek yg pake ember juga, ga cuma muscel juice. prolab tu yg 10lbs juga pake ember.\n\nkalo ditanya ga beda dengan weight gain lain, jawabannya jelas beda bunkm dari segi harga, isi ( sugar, protein, dll ) beda2. lha itu yg aku tul...
\n\nkalo latihan di gym jangan lama2 bro, maks 1 jam aja. trus jangan sering2 sekali jg, 3-4 kali seminggu udah cukup, kalo keseringan dan kelamaan malah ga gemuk2 karena energinya kepake semua. gitu si yg aku tau, dan kemarenan sukses jg aku coba. trus makan jg ditambah, minim 4 kali lah...
mau sharing aja nih.\n\ng dah dari kecil bawaannya kurus n kerempeng. waktu kul kenal fitnes pertmana kali kondisi masi kerempeng TB 174 BB 57. Trus fitnes tapi ga minum susu n suplemen, ga naek2 BB, soalnya mungkin fitnes nya salah jg, terlalu lama di gym bisa 1,5jam lebih, padahal katan...
