gan, boleh sharing lbh lagi, jadi kalo msh ada visa yg msh berlaku dr negara2 itu, tinggal isi di web, print,langsung terbang tanpa perlu ke embassy di jakarta? sampai di taiwan, apakah ada jalur khusus? atau antrian yg umum aja? apa tambahan lain yg hrs di perhatikan? visa nya gratis? perlu bay...
maunya sih begitu biar bs nikmatin hujan salju , tp themepark tutup klo winter , jd kita ambil jalan tengah aja biar bs ke theme park and tetep bisa main ski jg ( walaupun ud ga ujan salju lg ) , biar bs WIN-WIN SOLUTION :D kalo jadwal ski nya banyak,,, count me in gan...:D
kalo di titipin di atas 24 gimana? lokernya terbuka sendiri kah setelah 24 jam? atau harus masukin coin lagi buat buka nya?
gan dan aganwati.. ada yg pernah maen ski ke hokaido?? kasih saran dong, penginapan dan spot2 menarik nya.. thanks
biwako di shiga?jauh bgt dr tokyo gan.. yang udah pernah ke biwako valley nya minta bocoran dong... cara pergi nya yg efektif dan tips2 nya....
Tentu yg atletis dong, makanya pake angkat beban gak sekedar diet ketat kan.. Nah untuk optimalisasi fatloss itu, mana lbh efektif? Repetisi...??? Atau beban...?? Lbh cocok mana buat fat loss? 10reps x 5 set... Atau 25reps X 2 set??? Atau sama aja?? Thanks pencerahannya...
masalahnya angka timbangan 101 kg gan...obesitas akut nih,, hehehe tujuan utamanya sih fat loss... tentu aja abis angkat beban selalu di tutup cardio 30 menit.. jangan2 msh kurang yah cardio nya? atau emagn kurang repetisi nya (10 repsX5 set)? jadi lebih baik naikan repetisi atau set atau beban ...
gan senior2.. back to topic yuk.. walaupun topic nya itu2 aja...hehehe mungkin udah pada bosan jawab nya.. ane ada pertanyaan nih.. kan buat bakar lemak di perlukan otot yg cukup massa nya..nah untuk menambah massa otot kan latihan beban nya musti ditambah terus bebannya? ( kalo udah kuat diatas ...
agan senior.. mohon pencerahan dong... apakah di perbolehkan makan lemak/fat, yg penting jauhkan carbo?? lemak/fat tidak akan bikin tubuh kita menimbun lemak?? jadi daripada sarapan bubur... lebih baik sarapan martabak telor??? sorry for stupid question... ready for stupid answer....
thanks banget petunjuk nya gan... opsi A..sore/malam setelah latihan beban msh boleh/perlu tambah cardio lagi??
bener banget gan... godaan nasi padang dan mie goreng nya..hahaha tambah lagi godaan sarapan bakmie pangsit sehabis cardio pagi2.... berat euyyy......
mohon petunjuk para master... ane ada waktu nya pagi hari aja.. udah baca sejauh ini..yg ane simpulin.. cardio sebaiknya pagi hari sebelum sarapan.. apakah bisa/baik kalo ditambah latihan beban sebelum sarapan? jadi sebelum sarapan, latihan beban+cardio..???(tenaga dr mana?) atau pagi hari cardio...
Gan. Mohon pencerahan dong. Aplikasi map yg bagus apa yah? Aneudah coba beberapa. Yg gratis sampe bayar.. Gak ada yg bagus.. Terutama buat lock satelit. My location selalu sulit dapat. Nyaris gak pernah dapet...atau ada settingan yg perlu buat gpsnya? Butuh nih biar bisa jadi guide di jln..thanks
Thanks for info nya. Memungkinkan gak ke sana pulang pergi dr taipei? Gimana cara tercepat taipei kaosiung PP? Katanya ada kereta cepat? Mending mana naik kereta cepet atau bus eksklusif? Ane pergi bawa anak2 3 ekor....
Gan, ada yg pernah maen ke eda world di khaosiung? Bagi info dong, rame gak? Bagus gak dan cara akses nya.. Thanks
gan mau tanya2 soal jalan2 n mau bawa anak kecil di taipei dong. tempat wisata yg cocok dimana yah? taksi dr bandara thao yen ke taipei mahal gak?hotel bagus nya dekat lokasi pasar malem mana yg rame yah? thanks