Gan ane kenapa kalo sesi squat pas lagi 4 x di bawah yg hitungannya pelan pinggang pegal yah, apalagi yg 8 x Perutnya di kunci gan,
da ngerasain gan bc 78, ga gt capek banget compare ma 77 cuma variasi gerakannya lebih banyak n cepet. pusing ngikutinnya 😅😅
Pasti agan yang diatas udah nyobain di GG bintaro ya, Soalnya ada temen juga udh dapet track colongan BC 66 sampe track 4. Minta linknya donk diyoutube
Hai gan, Gw baru join lagi di kaskus, gegara ngeliat forum body combat dimari. Ane baru sekitar 6 bulan join di FF. Tertarik body combat gara2 diajak temen pas open class di GG BXC sampe sekarang jadi keranjingan body combat. Dari semua gerakan body combat paling suka itu BC 62 track 1, BC 65 tra...
:toast:2thumbup ane setuju gan.. emang paling enak rezimnya pak harto deh.. yang lain ga da yang bisa kaya pak harto
