KASKUS

Om, tipsnya dong, mulai lari dengan BB 100 gimana? Ane mentok di 90, mau lari takut cidera kambuh, naik sepeda juga ga ngaruh tiga bulan pertama saya cuma sanggup jalan, dua hari sekali jalan 45 menit per session selepas itu mulai lari seminggu tiga kali, awalnya lari jalan lari, lama lama bisa

Membalas post T0pas • 05-09-2017 16:51

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

yup modal nekat berangkat FM MBM kemarin sebelumnya baru 2 kali HM (di MJM dan Surabaya Half Marathon) sisanya paling event fun run 5/10k dan dulu saya mulai lari dg BB 100kg.. tapi mau berangkat MBM kemarin nimbang dah 66 kg makasih.. saya laki mas :-) :toast

Membalas post T0pas • 05-09-2017 11:44

[KOMUNITAS] [OFFICIAL THREAD] KASKUS RUNNERS - THE LARGEST KASKUS RUNNING COMMUNITY

eniwei buswei, ada yg umur 20an akhir baru mulai serius lari? tipsnya gimana ya? gw baru pindah kantor dan ada grup lari di sini :think: sejauh ini cuma rutin sabtu minggu 1-2km lari pagi sama futsal ala2 tok gw saya mulai serius lari di umur 46.. sebelumnya tidak pernah olahraga sama sekali se

Membalas post kaskus.infoforum • 15-08-2017 13:23

Cobain Serunya Lari Sambil Berwisata di Kota Kudus Yuk!

halo Gan. Mohon maaf sebelumya, untuk cut off time sudah kami revisi yaitu 3 jam 30 menit untuk half marathon ya. Silahkan dilihat di thread. Terima kasih Gan, ayo ikutan Mantab Gan.. saya pertimbangkan buat berangkat mau ngajak teman-teman saya cendolin dah

Membalas post kaskus.infoforum • 11-08-2017 13:43

Cobain Serunya Lari Sambil Berwisata di Kota Kudus Yuk!

kejem amat.. khusus pelari serius ini yg bisa dapat medal HM 2.5 jam harus pace 7

Membalas post KASKUSMAFIAWARS • 19-07-2017 10:37

Clan -KASKUS- Mafia Wars Official Thread (dilarang post gl*tch, b*g dan scr*pt) - Part 3

Masih ingat ini.... -KASKUS- Dark Angel dah tujuh tahun yang lalu :-) saking gilanya sama game ini : most consecutive days doing jobs 372 alias tiap hari main ini game lewat komputer/laptop salama 372 hari tanpa kelewat seharipun dan terus berlanjut sampai beberapa tahun kedepannya :hammer:

Thread dihapus

Membalas post kellyrp • 26-04-2017 14:40

Mandiri Jogja Marathon - Nebengers Rusia Lari Sambil Gendong Bayi

pas dibawa lari bayinya hanya dipakein pempers

Membalas post monkrider • 22-04-2016 17:01

"Anda bertanya, Warga FR2 Menjawab (Terutama Yg mo Beli Motor) - Part 8

wah ada yg didiskon ampe jadi 15 jt :matabelo mantab nih kalau dapat :1thumbup Udah nongol tuh diatas :1thumbup Keknya mesinnya gak jauh beda ama MioJ :Peace: Sudah ada tuh dipakai istri :ngacir:

Membalas post monkrider • 22-04-2016 12:13

"Anda bertanya, Warga FR2 Menjawab (Terutama Yg mo Beli Motor) - Part 8

hanya ktp doank... ok itu dpnya kita yg nentuin atau pihak dealernya? kalau langsung bayar cash di dealernya gimana? Yup KTP aja. Di Suzuki juga gitu waktu dulu saya ambil Thunder. Boleh aja bayar cash di Dealer. Saya pakai DP karena kebiasaan saya seperti itu, supaya kalau waktu kirim bar

Membalas post monkrider • 22-04-2016 11:14

"Anda bertanya, Warga FR2 Menjawab (Terutama Yg mo Beli Motor) - Part 8

Terimakasih masukannya. jadi pertimbangan juga cari new NS discount :) :toast cendol meluncur. Waktu saya ambil Mio J Buat istri, cukup Tunjukin KTP sama DP 150 ribu. Sore motor dianter, setelah cek kondisi ok, saya bayar sisanya dirumah.

Membalas post monkrider • 22-04-2016 08:52

"Anda bertanya, Warga FR2 Menjawab (Terutama Yg mo Beli Motor) - Part 8

Saat ini pakai Vario 125 ISS (sudah dua tahunan) dipakai kerja (hanya berangkat/pulang, tidak pakai kelilingan), jarak rumah ke kantor 35 km membelah lewat tengah kota Surabaya. Akhir-akhir ini punya hoby baru, Sabtu & Minggu suka solo riding jalan-jalan ke desa/pegunungan. Nah untuk medan tanjak...

Membalas post BAGUS aja • 23-10-2015 16:01

Ikut lomba lintas alam gunung penanggungan (LAGUP III 2015) yuk

Sip dah didaftarin ama temen, ikut yang beregu biar rame.

Membalas post HarryMau11 • 14-09-2015 16:33

Garmin StreetPilot v.2.33 untuk JB.4.22

ane pakai ES file Explorer (persis yg disaranin agan diatas), taruhnya di sdcard1 nah sdcard1 kan external memory, harusnya gak usah pakai root. lokasi tepatnya : /storage/sdcard1/Android/data/com.garmin.android.apps.gmobilext/files/Garmin/.System

Membalas post HarryMau11 • 25-08-2015 17:21

Garmin StreetPilot v.2.33 untuk JB.4.22

pake apk 2.37 hasil google. udah gak bengong cuma start awal agak lama blank screen sekitar 1 menit kali. dan belum coba routing, test offline routing ada masalah dikit, udah maju beberapa langkah, kesendat kayak mundur 1 langkah trus jalan lagi. berulang gitu. jadi gak smooth. ternyata di pake ro

Membalas post setanis • 15-04-2015 17:16

EDC dan serba-serbinya

Edc ane gan, baru mulai yang kecil-kecil aja Tidak ikut kefoto korek gas Cricket, Dompet, Hp Android Lenovo buat foto, Kiri ke kanan 1. Pill Case 2. Outdoor fire lighter 3. Victorinox Classic Alox Silver 4. Fenix E05 Stainless Steel 5. Swiss+Tech Utili-Key® 6-In-1 6. Gantungan kunci kulit 7. Ku...

Membalas post Sumihar • 20-12-2014 11:09

YUK, SHARE JAS HUJAN YANG TAHAN AIR DISINI, GAN!

Ane dulu gonta ganti jas hujan selalu dapat tembus, terutama di selangkangan dan resleting jaket yang depan. Sekarang dan dua tahun ane pakai jas hujan mereknya gakjelas bahan dari semacam karet hampir mirip bahan ban dalam dan tebal, dalam posisi dilipat pun masih sangat tebal. dijamin tidak tem

Membalas post Perment103 • 19-12-2014 18:20

Standar Isi Kotak P3K di Rumah dan Tempat Kerja

Kalu mau bikin kotak p3k mungil yang bisa dibawa-bawa dalam tas/taruh motor, wajib diisi apa aja gan. Kalau bisa kotaknya seukuran kira-kira (P X L X T) =15 cm X 10 cm X 5 cm.

Membalas post nanangFS • 17-09-2014 13:42

mengenal wisata TULUNGAGUNG

jadi inget masa kecil di T Agung (tepatnya salah satu desa paling selatan di wilayah Ngunut) Dulu waktu SMP sering banget klayapan naik sepeda BMX sampai Kandung- Rejotangan, Popoh, dan pernah jalan kaki dari Kalidawir ke Dlodo & Sine pas malem suro.