Request: Delete Post Alasan: postnya ingin dipakai TS thread buat informasi tambahan Link post: http://fjb.kaskus.co.id/show_post/572ff47832e2e698688b4568/11/-#_ga=1.36804000.1259374071.1471707707 Terima kasih gan :toast
Ada, bikin kenyang :D Wooh haha jadi gak ada efek sampingnya kan gan? Oke deh kalo gitu haha thx gan :matabelo:
bro2 mau nanya dong, gw kan udh serching2 di internet dan juga youtube dan refrensi lain, akhirnya gw berencana untuk memulai rutinitas fitness di rumah, gw juga udh catet supplemen apa aja yg kira2 gw perlukan. kira2 dari yang gw catet ini ada yang kurang apa nggak?: -whey (saat bangung tidur da...
1. gan mau nanya masalah creatin, kalo creatin dicampur sama whey itu bisa kan ya? sama biasanya creatin itu dikonsumsinya sebelum apa sesudah workout gan? 2. mohon koreksi ini kalo salah, creatin itu fungsinya buat memaksimalkan reps sama energy sama untuk proses pembentukan otot juga, bener gak
let me explain the easiest way for you. semua protein akan di break down sama tubuh jadi asam amino setelah itu baru dicerna... dari sini harusnya sudah mengerti... kenapa dianjurkan whey karena lebih efisien, kenapa efisien: 1. Jumlah protein dalam whey dan amino tab sangat berbeda jauh. perserv
mau nanya gan, jadi apakah dgn whey aja itu udah cukup buat proses pembentukan otot sama pemulihan otot? soalnya kan amino tabs itu bukannya buat pembentukan otot ya? maklum baru paham beginian :Peace:
gan mau nanya, gw masih agak bingung antara whey sama recovery drink, tapi kalo menurut pdf yg ada di halaman 1 whey itu diminum juga setelah workout, jadi sebenernya whey sama recovery drink itu sama apa beda?
wah makasih bgt om boleh juga tuh postingan didepan2, belom dibaca semua sih tapi kalo ada waktu tertarik sih pingin baca buat nambah wawasan haha, gw cmn bingung masalah nyolok kabel juga sih. Misalnya, gw dirumah itu ada soundcard sama mixer, nah itu yg setting temen gw dan gak ngerti gitu mas...
gan mau nanya dong, gw tuh orang yang buta sekali masalah hardware sama instalasi alat buat live gitu, gw cmn bisa pas udh kecolok trus ngehandle mixernya gitu, kyk ngatur balancing suara sama eq gitu2. Tapi gw penasaran sama masalah instalasi alatnya gitu, kira2 untuk belajar masalah instalasi a...
