cocok buat diet, dulu ane pernah nerapin makan hanya 8 sendok nasi, dan lauk pauk secukupnya seminggu pertama emang ngerasa gak puas dan pengen makan lagi. tapi setelah jalan 2 minggu baru agak terbiasa. alhasil bb ane yang awalnya 75 jadi berkurang ke 64 hanya dalam kurun waktu 2 bulan... kalau