Beauty Is Pain Ala Sarah Ayu

Beranda
Komunitas
Female
Sista
Beauty Is Pain Ala Sarah Ayu

febi12283

08-01-2020 08:45

Beauty Is Pain Ala Sarah Ayu

Sarah Ayu

Sarah Ayu sukses menjadi perbincangan warganet di saat dirinya berhasil menurunkan berat badanya hingga 13 Kilogram..pencapaian yang luar biasa bagi Darah cantik yang berprofesi sebagai beauty influencer tersebut.

Sarah Ayu merupakan satu dari jutaan wanita yang mendapatkan perlakukan diskriminatif karena bentuk tubuhnya yang di nilai tidak ideal bagi wanita pada umumnya..perlakukan seperti tindakan bully hingga body shaming sudah sarah rasakan sejak satu tahun yang lalu.

jika di perhatikan,Sarah ayu mungkin salah satu dari sedikit Beauty Influencer yang memiliki postur tubuh yang sedikit chubby...sehingga tidak heran jika sarah ayu sangat lihai menutupi kekuranganya tersebut dengan dandanan yang sesuai dengan bentuk wajahnya..

Berhasil Turunkan Berat Dengan Metode Puasa

Meski berbeda dengan cara umat muslim berpuasa saat bulan ramadhan namun metode yang di jalani oleh sarah ayu memiliki persamaan dimana sarah ayu menetapkan waktu atau biasa di sebutnya jendela sebagai sebuah aturan kapan dan apa yang harus di konsumsi saat waktunya telah tiba.

sarah ayu akan berpuasa hingga 18 jam lamanya yang dimulai dari jam 11 malam,namun sarah ayu mengatakan jika dirinya hanya menjalani puasa makan dan bukan puasa minum...sehingga ayu tetap mengkonsumsi minuman seperti juice maupun kopi namun tetap membatasi jumlah gulanya.

Sarah ayu bahkan sudah tidak mengkonsumsi nasi karena mengandung karbo yang tinggi,untuk menyiasatinya sarah mengganti nasi putih dengan nasi shirataki yang merupakan beras jepang bahan utama pembuatan sushi.

selain menjalani metode puasa makan dan diet karbo,sarah ayu juga melakukan aktifitas bakar lemak lainya seperti berolahraga sehingga kerja keras dirinya selama ini mampu membuat dirinya menurunkan berat badannya hanya dalam waktu 5 bulan saja.

Sarah ayu mengajak semua wanita untuk terbiasa berolahraga agar tubuh tidak malas dan terbiasa bergerak..berolahraga juga baik untuk kesehatan,namun harus secukupnya saja.

Sumber:https://wolipop.detik.com/health-and-diet/d-4851275/tips-diet-influencer-sarah-ayu-yang-sukses-turunkan-berat-13-kg

Sarah ayu merupakan Beauty Vlogger dengan subscribers 300 ribu dimana sarah ayu kerap membagikan tips seputar kecantikan di dalam laman youtube miliknya...

Ungkapan Beauty Is Pain mungkin ada tepatnya mengingat untuk menjadi cantik membutuhkan usaha dan kerja keras yang tidak sedikit..

Salam Kaskuser Bre..