Kebiasaan minum air putih hangat setiap hari ini dia 6 manfaat nya gan cekidot

Setiap manusia perlu nih gan minum sebanyak tujuh sampai delapan gelas air putih setiap hari. Lebih-lebih lagi jika yang diminum adalah air panas atau hangat-hangat.

Menurut pengobatan Tiongkok dan India kuno, memulai hari dengan segelas air putih hangat bisa melancarkan sistem pencernaan. Minum air hangat bisa membuat kita lebih rileks ni gan.



Ada orang yang minum air panas atau hangat-hangat setiap hari sebagai pengobatan holistik. Mereka percaya, air hangat adalah pengatur tubuh alami dan meminumnya setiap hari bisa mencegah beragam penyakit


1. Meringankan masalah sinus



menghirup uap air panas bisa melonggarkan sinus yang tersumbat nih gan, dan air putih bersuhu panas atau hangat bisa mencegah terbentuk nya lendir gan.





2. mengaktifkan saluran pencernaan



minum air panas atau hangat setiap hari bisa bikin tenang dan bisa juga nih mengaktifkan saluran pencernaan.


Saat air hangat melewati perut dan usus, organ pencernaan lebih terhidrasi dengan baik dan mampu menghilangkan racun-racun di tubuh.

Air putih hangat bertindak sebagai pelumas yang membuat pencernaan berjalan lancar.




3. Menenangkan sistem saraf pusat





nah berkat sering mengkonsumsi air hangat setiap hari ternyata bisa loh gan menenangkan sistem saraf dan bisa terhindar dari nyeri dan panik sepanjang hari.


orang yang bermasalah dengan radang sendi juga bisa ni
minum air hangat bisa berguna untuk menenangkan sistem saraf.




4. Menurunkan berat badan



kok bisa minum air hangat bisa menurunkan berat badan???

tentu bisa, memulai bangun anda dengan minum air hangat setiap hari dan perasan lemon dapat meningkatkan metabolisme tubuh
yang akan membuat tubuh membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.

Nah yang mesti kalian tau juga nih agan-agan, air hangat dapat membersihkan usus dan mencegah kembung nih.





5. Meredakan konstipasi



Konstipasi adalah masalah umum yang banyak dialami orang. Minum segelas air panas membantu usus berkontraksi dan mengeluarkan kotoran dari tubuh.

Jika Anda menderita sembelit, segera minum segelas air panas.


6. Mencegah kram saat menstruasi





bagi kalian yang menderita kram saat menstruasi, minum air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan otot, yang memungkinkan otot tersebut rileks.


hal ini bisa membantu agan-agan terhindar dari segala rasa sakit,nyeri sendi hingga kram saat menstruasi.


Terima kasih atas kunjungan agan di thread sederhana ini semoga bermanfaat dan bisa membantu ~ salam