Suhu2, ane mau nanya donk, ane kan pakai bcaa nya scitec nih, nah kebetulan bini ane jg gym dan sering ngeluh sakit2 nya itu, trs ane mikir apa ane kasih bcaa scitec ane jg ya ke doi? Apa ada perbedaan antara bcaa buat pria dan wanita?
Original Posted By daveeTJ►Suhu2, ane mau nanya donk, ane kan pakai bcaa nya scitec nih, nah kebetulan bini ane jg gym dan sering ngeluh sakit2 nya itu, trs ane mikir apa ane kasih bcaa scitec ane jg ya ke doi? Apa ada perbedaan antara bcaa buat pria dan wanita?
Sakit apa ya?
Silakan di coba.
Sama buat pria & wanita
Sakit apa ya?
Silakan di coba.
Sama buat pria & wanita
Biasa om, nyeri2 abis kalo abis lthn beban, kalo ane kan biasa pake bcaa nya abis lthn tuh supaya besok nyeri nya ga parah apa lg kalo abis nambah beban ,trs bini ane jadi mau ikut2 ngicip bcaa ane biar nyeri nya kurang jg, nah ane agak bingung emank bcaa ane boleh di pake wanita? Takut nya malah jd jerawat atau apalah gitu, mnrt om suhu boleh yak?
Biasa om, nyeri2 abis kalo abis lthn beban, kalo ane kan biasa pake bcaa nya abis lthn tuh supaya besok nyeri nya ga parah apa lg kalo abis nambah beban ,trs bini ane jadi mau ikut2 ngicip bcaa ane biar nyeri nya kurang jg, nah ane agak bingung emank bcaa ane boleh di pake wanita? Takut nya malah jd jerawat atau apalah gitu, mnrt om suhu boleh yak?
Silakan pakai.
Protein terdiri dari banyak asam amino, nah bcaa trmasuk 3 dari bbrp asam amino tsb.
Protein ada di ayam, ikan, Tempe, tahu, daging sapi, telur , susu dsb.
Klo makan makanan berprotein tsb diatas, berjerawat ga?
Setahu saya, jerawat krn kulit tdk bersih, stress, faktor perubahan hormon (masa puber abg; klo cewek pas bulanan/hamil/menyusui dsb), polusi dsb.
Coba aja dulu. Klo ga cocok, ya stop. Ga usah dibikin ribet.
gan nps sm harapan enakan mana ya? gue dulu fitnes di dmall helios gue bilang bagus tempatnya bersih juga gak bau terus alat2 cukup lengkap menurut gue, kira2 enakan nps apa harapan ya?
Original Posted By rizkymarsa17►gan nps sm harapan enakan mana ya? gue dulu fitnes di dmall helios gue bilang bagus tempatnya bersih juga gak bau terus alat2 cukup lengkap menurut gue, kira2 enakan nps apa harapan ya?
Lebih baik cek tkp aja sih gan.
Beda orang, beda kebutuhan, beda budget, beda persepsi juga soal enak tidaknya suatu gym (gym X menurut si A enak, blm tentu enak menurut si B)
Nanti bisa bandingkan: biaya, fasilitas, kebersihan, kemudahan akses, jarak dari rumah agan ke gym, maupun faktor lainnya.
Tips nya: cek pada hari & jam akan lebih sering agan rencanakan utk ngegym. Misal pas weekday sore akan lebih sering ngegym, dtglah pada weekday sore bbrp kali.
Nanti akan terlihat misal nya: kemudahan akses / macet tidaknya perjalanan dari rumah - gym pp, rame tidaknya member gym pada jam tsb (make alatnya antri nggak ), interaksi antar member - staff gym, maupun faktor lainnya.
Semua laporan yang masuk akan kami proses dalam 1-7 hari kerja. Kami mencatat IP pelapor untuk alasan keamanan. Barang siapa memberikan laporan palsu akan dikenakan sanksi banned.
